المرأة مخلوق جميل وحساس، فهي ناعمة كالحرير، وقوية كالحديد، ولاكنها تقف عاجزة امام الدهون لا تستطيع الحراك، ولهذا نعرض عليكي سيدتي افضل الوصفات الصحية التي تشعرك بالشبع دون الحاجة الي رجيم او حميات غزائية.

وصفة الفجل والتفاح لمحاربة الشعور بالجوع بين الوجبات الرئيسية

المكونات:

2 حبة فجل أبيض

لتر من الماء

ليمونة واحدة

تفاحة

2 ثمرة كمثرى

طريقة التحضير:

يُغلى الماء ويضاف إليه المكونات السابقة كلها، ويتم تناول هذا المشروب بارداً قبل تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية الثلاث، ستلاحظين أن هذا المشروب سيحد من شهيتك، والقوام الممشوق خلال أيام.