4 نصائح هيهونوا عليكي آخر فترة في الحمل .. عشان حاسين بيكي
الثلاثاء 15/نوفمبر/2016 - 03:25 ص
النساء في الفترة الأخيرة من الحمل يصبن بحالة من الاكتئاب بسبب تغير شكلهن، وثقل وزنهن وعدم القدرة على الحركة، ويبقى حلمهن في هذه الفترة هو "متى يأتى موعد الولادة؟"، ويمكن أن يكون هذا الشعور بسبب الضغوط التي تعاني منها المرأة في نهاية فترة الحمل وخوفها من الولادة والضغوط التي يضعها فيها الأهل والأقارب و زوجها، ويمكن للنساء أن يتغلبن على هذه الفترة بعدد من الأشياء البسيطة، التي ستهون عليهن "ملل" هذه الفترة وتجعلهن على استعداد مميز لاستقبال المولود الجديد.
من أبرز الأشياء التى يمكن أن تقوم بها المرأة فى آخر أسبوع فى الحمل:
1- تغيير قصة الشعر:
عليكِ بالذهاب إلى مصفف شعرك الخاص، واطلبي منه تغيير قصة شعرك، فإن كان شعرك طويل فحاولي أن تقصي منه جزء متوسط ليغير من شكلك، ويعطيكِ مظهر جديد وأنيق، ويمكنك أيضاً تغيير لون الشعر.
2- التواجد مع الأصدقاء:
حاولي أن تخرجى من أجواء الولادة، و التقي بصديقاتك في مكان محبب لقلبك، وتناولي معهن الأكلات المفضلة لكِ وقومي بالتحرك لفترات طويلة.
3- فوتوسيشن:
إن كنتِ من عشاق التصوير، فلا تنزعجِ من شكلك في نهاية الحمل، وقومي بعمل جلسة تصوير مميزة لتكون ذكرى لفترة الحمل، وتعيها بعد ذلك في ألبوم الصور الخاص بطفلك.
4- ديكور منزلك:
المرأة بشكل عام تعشق التغيير، ويمكنك التجديد في ديكور منزلك وتغيير الأغراض البسيطة، حتى تشعري بالتجديد فى حياتك، وإن كنتِ قمتي بتحضيرات في غرفة طفلك الجديد فيمكنك مراجعتها أو إضافة لمسات آخرى لها.
