أولا: تغيير نظام الطعام:
1- الاعتماد علي عدد وجبات أكثر بكميات أقل ٦ وجبات بدل ٣.
2- مضغ الطعام جيدًا.
3- وجود فاصل بين أي شراب وطعام على الأقل نصف ساعة.
4- الابتعاد عن الأطعمة عالية السكريات علمًا بأن اللبن، مثلا به نسبة غير قليلة من السكر وتناول كوب كبير من اللبن قد يؤدي لحدوث الأعراض، ويلاحظ أن بدائل السكر خالية السعرات لا تؤدي لحدوث متلازمة دامبنج.

5- تناول طعام عالي الألياف "بكتين"؛ لتقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء مثل الخوخ والتفاح والبرقوق.
6- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية عالية السترات كالطماطم والليمون والبرتقال.
7- الاعتماد في الطهي على طرق الطهي قليلة أو منعدمة الدهون كالشوي بدل القلي.
8- الرقود على السرير بعد تناول الطعام يقلل من سرعة نزول الطعام للأمعاء.

ثانيًا: استخدام بعض الأدوية "عدم استخدام أي منهم دون استشارة طبيبك":
1- "جلوكوباي" دواء يستخدم لمرضى السكر وجد أنه يخفف من أعراض الدامبنج.
2- "ساندوستاتين" حقن تحت الجلد.