تتميز المرأة اليابانية ببشرة صافية خالية من الشوائب، مما يجعلها تبدو أصغر من عمرها الحقيقي 10 سنوات على الأقل، وهو ما دفع الباحثين في الجمال والشباب لدراسة ممارسات اليابانيات للتعرف على سر نضارتهن. ويكمن سر جمال بشرة المرأة اليابانية في الاعتماد على طرق صحية لترطيب وتنظيف البشرة،
وذلك من خلال استخدام وصفة طبيعية بشكل أسبوعي، تساعد على تقشير البشرة وترطيبها، حسب وتتكون هذه الوصفة من 3 ملاعق من الأرز النقي، مع ملعقة من اللبن وأخرى من العسل الأبيض. قومي بإضافة الماء البارد للأرز، وارفعيه على نار هادئة حتى تمام الطهي، ثم صفي الأرز من ماء السليق، مع الاحتفاظ بالماء جانباً، ثم اغسلي الأرز المطهي بالماء البارد ثم أضيفي اللبن والعسل وامزجي الخليط جيداً. قومي بفرد الخليط على الوجه والرقبة، واتركيه من 40 إلى 60 دقيقة، مرة أسبوعياً.
أما ماء السليق الذي احتفظتي به جانباً فيمكنكِ حفظه في الثلاجة لمدة 4 أيام، واستخدامه كـ«تونر» يومي. الجدير بالذكر أن النظام الغذائي الذي تتبعة اليابانيات يساعد بشكل كبير في الحفاظ على الجمال والشباب، حيث إنه نظام غني بأوميجا 3 من خلال تناول زيت الزيتون والأسماك بشكل أساسي.