حقيبة النوم:

هي فكرة فعالة ومنتشرة جدا للرضع والصغار، من سن عام حتي 5 سنوات، وهناك أنواع متوفرة لسنوات عمر أكبر، الفكرة ببساطة هي دخول الطفل فيها ووجود فتحة للرأس واليدين ليتحرك بسهولة، وتعد حقيبة النوم بديلا للحاف أو البطانية أو الغطاء الثقيل، وتضمن بقاء الطفل دافئا داخلها، مهما تحرك أو تقلب في الفراش.

فإذا لم يرتح طفلكِ لحقيبة النوم، فإليكي هذه الفكرة باستخدام اللحاف أو الغطاء الثقيل المخصص لطفلك أدخلي طرفي اللحاف من جانبي السرير أسفل المرتبة، مع ترك براح وحرية لحركة طفلك، ونفس الأمر من نهاية السرير، تخيلي معي أنها حقيبة نوم تغطي السرير بالكامل مثلا، وهكذا لن يستطيع طفلك إزالة الغطاء خلال النوم، وفي نفس الوقت سيتحرك بحرية.

طبقات ملابس أكثر:

حافظي على الملابس الثقيلة لطفلك بحيث ان تكون هناك طبقة خارجية ثقيلة قبل النوم، مع جوارب مناسبة، وبالتالي تضمنين تدفئة أطرافه وجسمه، حتى إذا أزاح الغطاء الثقيل.

وهناك حيلة أخرى، وهي رفع الغطاء عن قدمي الطفل (منطقة الجوارب) وبذلك لن يستطيع رفس الغطاء وإزالته، ولتدفئة القدمين
اختاري جوارب ثقيلة لطفلك قبل النوم.

يمكن أن تضعي بطانية ثقيلة أسفل طفلك على مفرش السرير، لتمده بالدفء مع الملابس الثقيلة، ويفضل سالوبيت مغلق ومبطن بالفراء في ليالي الشتاء شديدة البرودة.