إليكِ طريقة مجربة وناجحة سنخبرك عنها لتقومي بتطبيقها والحصول على جسم رشيق ومتناسق، فإذا كنتِ تبحثين عن طريقة ناجحة مضمونة وفعالة جدًا لتنحيف وشد ترهلات الجسم والتخلص من الدهون، سنعرفك اليوم على بعض الزيوت الطبيعية الفعالة للتنحيف، خاصةً للمناطق المستعصية كالأرداف، البطن، الذراعين والفخذين.

عن طريق تفتيت الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم وذلك عن طريق دهنها بالزيوت الطبيعية ولفها بالبلاستيك ثم ممارسة بعض التمارين الرياضية، والتي تساعد على تحفيز وزيادة تفتيت الدهون وخسارة الكيلوجرامات الزائدة.

فماهي أفضل الزيوت المستخدمة لهذا الغرض؟

زيت الزنجبيل
زيت القرفة
زيت القرنفل
زيت الزيتون
زيت الياسمين.

الطريقة:

اخلطي ملعقتين من كل زيت من الزيوت المذكورة أعلاه ثم ادهني بها المنطقة المراد تنحيفها ولفيها بغطاء بلاستيكي جيدا، وقومي بعمل مهامك المنزلية أو بعض التمارين الرياضية لمدة ساعة كاملة، ثم أزيليها بأخذ حمام دافئ.

كرري هذه العملية لمدة شهر واحد وستشعرين بفرق كبير في مقاسات جسمك.