نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل سموثي التوت البري بالمانجو والكريز.
المقادير :
200 جرام من الكريز المقطَع أو تشكيلة من التوت
200 غرام من مكعبات المانجو المجمَدة أو تشكيلة من الفواكه المميزة
300 ملل من عصير التوت البري مع الكريز
علبة واحدة من الزبادي بنكهة الفانيليا على الطريقة اليونانية
كريز طازج
شرائح مانجو للزينة
طريقة التحضير :
تُوضع جميع المكونات في الخلاط ويتم تشغيله على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً.
يتم سكب المزيج في الأكواب وتزيينها على حسب الرغبة بالكريز الطازج أو شرائح المانجو.
يوضع ما تبقى في الثلاجة.