ومن أهم فوائده:

-تنبيه الجهاز العصبي.

-إزالة الشعور بالتعب والعطش

-تقوية دقات القلب.

-إدرار البول وبذلك يتخلص الجسم من الماء الزائد والمحتبس فيه.

-يعتبر الشاي مضادًا للإسهال خاصة إن تم تناوله دون غليه، وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من الشاي الأسود ومن ثم بلعها مع الماء.

-يستخدم الشاي خارجيًا كغسول مطهر للجلد والأغشية المخاطية بعد غليه مع الماء وإعادة تبريده.

-الشاي غني بالفلوريدات التي تحمي الأسنان من التسوس وتقويها.