المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فوائد وأهمية زيت الزيتون في شهر رمضان

الإثنين 19/يونيو/2017 - 06:07 ص
طباعة
كشف الشيف أشرف فاروق، عن فوائد زيت الزيتون، وخاصة على موائد الأفطار الرمضانية، حيث قال إن زيت الزيتون إلى جانب احتوائه على فيتامين هـ وفيتامين ك، لكنه أيضا يعتبر زيت أحادي النواة وغير مشبع، أي أنه لا يحتوي على الكوليسترول على عكس الزيوت الموجودة كل سواء نباتية أو حيوانية.

وأضاف فاروق خلال لقائه في برنامج "من كل بلد أكلة" مع الإعلامية بسمة السباعي، على قناة النيل للأسرة، أن تناول زيت الزيتون يحمي من تصلب الشرايين، ومفيد للأوعية الدموية، وتقوية الذاكرة، كما أنه يدخل في صناعة بعض العقاقير.

وأوضح الشيف، أن من الممكن استخدام زيت الزيتون يقلل من الإصابة بمرض السرطان كونه مضاد للأكسدة الدهون غير المشبعة تعمل على تقليل تأثير الجين السرطاني والذي يختص بإصابة الخلايا السليمة وتحويلها إلى خلايا مسرطنة، كما يعمل على خفض الرغبة في الطعام بشكل عام والسكريات بشكل خاص مما يجعل تناوله عامل مهم للإنقاص من كمية الوجبات المعتاد على تناولها وبالتالي انقاص الوزن خاصة أن زيادة الوزن تصاحب الشهر الكريم.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads