يعتبر الريحان أحد النباتات الذي عرف واشتهر لفوائده كنوع من أنواع التوابل، ويكاد لا يخلو منها أي مطبخ أسيوي أو إيطالي، ويمتاز برائحته ونكهته الزكية، ويعتبر من عائلة النعناع، وقد تكون رائحته مماثلة لرائحة القرنفل القوية في بعض الأنواع، وللريحان فوائد طبية رائعة لذلك عليك الحرص على تناوله بشكل دائم .

- يدخل في تسكين الالام وتخفيف الالتهاب والتورم .

- يعتبر الريحان منعشا ومعطرا لرائحة الفم .

- يدخل في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم والجهاز الهضمي والتهابات الامعاء، وافادت الابحاث بان للريحان دور فعال في التاثير على نمو البكتيريا وايقاف هذا النمو.

- يحوي مضادات اكسدة قوية تساعد على محاربة الجذور الحرة المختلفة في الجسم والتي قد تؤدي الى تدمير الخلايا، فقد وجدت الأبحاث أن مادة الفلافينويدز تساعد على حماية الكروسومات في الخلايا من الإشعاعات والعوامل الخارجية المضرة.

- يلعب الريحان دورا كبيرا في تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة القوية وخاصة البيتا كاروتين الذي يتحول الى فيتامين A، والذي يحارب الجذور الحرة وتاكسد الكولسترول وما قد ينتج عنه من جلطات وسكتات، بالإضافة الى اعتبار الريحان مصدرا جيدا لمعدن المغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين جدا لحماية الاوعية الدموية وتعزيز صحتها، وزيادة انبساط وتوسع الشرايين والحد من خطر ارتفاع ضغط الدم والجلطات.

- يدخل الريحان في علاج نزلات البرد والربو، ومحاربة التهابات الجهاز التنفسي.

- يدخل الريحان بصفته مضادا حيويا للبكتيريا في علاج حب الشباب.

- يستخدم الريحان في علاج التهابات الامعاء ويستخدم منقوعه منذ القدم في تطهيرها .

- يساعد الريحان في علاج الاجهاد والقلق والضغوطات النفسية و حالات التوتر.

- يعد الريحان مصدرا جيدا للحديد مما يجعله مثله مثل السبانخ فيما يحتويه من كمية الحديد.