رجيم الزبادي لإحراق الدهون
الأحد 09/يوليو/2017 - 10:50 م
يعود سرّ رشاقة الفرنسيات إلى اعتمادهم “رجيم الزبادي”، إذ يتناولن حصّةً أو اثنتين منه يوميًا، لكونه خفيفًا وصحيًا وذا مذاق لذيذ ومساعدًا على إحراق الدهون وخسارة الوزن.
تساعد المداومة على استهلاك الزبادي على التحكّم بالشعور بالجوع، نظرًا إلى غنى هذا المنتج بالفيتامين “بي” و”الكالسيوم”. فهو يحوي مزيجًا من “الكربوهيدرات” و”البروتين” والدهون، أي ما يكفي حاجاتنا الغذائية، فضلًا عن أنه يعزّز جهاز المناعة.
تساعد المداومة على استهلاك الزبادي على التحكّم بالشعور بالجوع، نظرًا إلى غنى هذا المنتج بالفيتامين “بي” و”الكالسيوم”. فهو يحوي مزيجًا من “الكربوهيدرات” و”البروتين” والدهون، أي ما يكفي حاجاتنا الغذائية، فضلًا عن أنه يعزّز جهاز المناعة.
