نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

الخميس 07/ديسمبر/2017 - 10:30 م

ندى محمد

ارتفاع ضغط الدم الشرياني او فرط ضغط الدم واحد من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعًا وخطورة على أعضاء الجسم ويدعى بـ”القاتل الصامت”، وذلك لأنه لا يوحي بأية عوارض مميزة، ويمكن أن تصاب به لسنوات دون أن يعلم المريض ذلك، فوهو عبارة عن زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية على المدى الطويل ليسبب الكثير من المشاكل الصحية، ومنها الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية

وإليكم أعراض الإصابة وأسبابها كما وضحها الدكتور محمد أبو الفتوح دكتور القلب والسكر والأوعية الدموية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

1. الصداع وآلام في مؤخرة الرأس:

يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى آلام شديدة في مؤخرة الرأس على وجه الخصوص والرأس كلها بصفة عامة، بالإضافة للصداع الشديد المتكرر على نوبات وفترات متلاحقة.

2. الدوخة ومشاكل المعدة:

ومن أعراضه أيضًا الدوخة وفقدان الوعي في الكثير من الحالات، ولكن لا يحدث كثيرا فقدان الوعي، ولكن الدوخة تكون بكثرة، بالإضافة لحدوث مشاكل بالمعدة فدائمًا ما يشعر المريض بالغثيان فالمعدة هى أول ما يتأثر بارتفاع ضغط الدم.

3. الإعياء المستمر:

من أهم أعراض ضغط الدم المرتفع الإعياء المستمر، بأن يشعر المريض بالتعب الشديد والإرهاق والكسل، بالإضافة لشعوره الدائم بالتوتر، وإصابته بحالة من الشعور بعدم الاستقرار.

4. مشاكل بالقلب والرؤية:

يشعر الإنسان عند ارتفاع ضغط الدم بارتعاش في عضلات الجسم المختلفة وسرعة في ضربات القلب نتيجة لخلل في انقباض وانبساط القلب، كما تتأثر الرؤية نتيجة للضغط الواقع على العصب البصري، مما يؤثر على شبكية العين.

5. ورم الأطراف والإصابة بالأمراض:

قد تتورم الأطراف وخاصة السفلية، وقد يصاب الإنسان بالكثير من الأمراض كالفشل الكلوي والتهاب حاد بالمسالك البولية وحدوث مشاكل بالتنفس والأذن وغيرها من الأمراض.

أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم:

1. كبر السن:

كلما تقدم العمر كلما زادت نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وخاصة الرجال فقد يصابوا به في عمر 45 سنة أما النساء عند عمر ال65 عامًا.

2. الوراثة والسمنة:

قد يصاب به الكثير نتيجة لعامل وراثي، فإن كان ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في عائلتك فهذا يعني زيادة نسبة وراثتك للمرض، بالإضافة للسمنة وزيادة الوزن وتناولك للأكلات السريعة الجاهزة فهى عامل أساسي لارتفاع ضغط الدم.

3. التدخين والعصبية وقلة الرياضة:

يقوم التدخين بتدمير الجدار المبطن للأوعية الدموية مما يعمل على الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بالإضافة للتعرض لنسبة كبيرة من الضغوط النفسية والعصبية والقلق والتوتر المستمرين، وقلة ممارسة الرياضة مما يعمل على عدم تفريغ الشحنات والسلبيات الموجودة بالجسم وكبتها بداخل الإنسان.