الزعتر هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية وطعمه حار مر قليلًا، فـ "الزعتر" أهم أنواع النباتات المتواجدة في العالم، ويتميز بلونه ورائحته، ويستخدم أثناء الطهي فله مذاق خاص، وأيضًا يمكن تناوله كمشروب، ففي جميع الأحوال له العديد من الفوائد على صحة الإنسان، تقدمها الدكتورة علا محمد إخصائية التغذية العلاجية، ومنها:

1- تفتيت حصوات الكلي.
2- يخلصك من ألم البطن.
3- يحد من التعرض لنزلات البرد.
4- يقضي على السعال.
5- يخلصك من مشاكل الإسهال.
6- يعالج الغثيان.
7- يقضي علي التهابات اللثة.
8- يسكن ألم الأذن ويعالج مشاكلها.
9- يخلصك من الوزن الزائد.
10- ينظف الجسم عن طريق تنظيفه من السموم.