"لو كنتى حامل لازم تأكلى بصل وثوم" رقم أربعة ستدهشك
الأربعاء 31/يناير/2018 - 04:57 م
آية حسن
طباعة
يتميز كل من الثّوم والبصل بنكهتهما القوية، ويتميّزان أيضًا برائحتهما القويّة، ولكن عند معرفته فوائداهم وخاصة للحامل:
1- يعزز البصل مستويات المناعة لدى الحامل وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
2- يحتوى البصل مصدر رئيسي للكثير من الفيتامينات مثل فيتامين الـB6 والـK1 والـK والـC التي تساعد على تنمية الجنين.
3- البصل على زيادة مستوى الكوليسترول والحفاظ على المستوى الطبيعى من الدهون فى الدم.
4- بدلا من اللجوء الأقراص الكيمائية للحصول على الفوليك الذى يمنع الإصابة بعيوب خلقية فى الجنين، فالبصل يعتبر مصدرأساسي لها.
أما عن فوائد الثوم التى لا تقل أهمية عن فوائد البصل أيضا.
1- تناول الثوم للمراة الحامل تساعدها على التخلص من الالتهابات التي تصيب المهبل عند المرأة الحامل
2- يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية.
3- تناول الثوم يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم، وخفضه في الحالات التي يكون فيها مرتفعًا.
4- خقض نسبة الكولسترول في الدم عند المرأة الحامل.
5-. يقضى على جميع الفيروسات والميكروبات والبكتيريا التي تدخل إلى جسم المرأة الحامل.
