قشرة الشعر تصيب فروة الرأس بقشور بيضاء نتيجة ظهور رقائق من الجلد، وغالبًا ما يصاحبها حكة، والسبب غير معروف لذا القشرة من الأمراض المزعجة التي تصيب فروة الرأس.

تقدم "بوابة المواطن" في السطور التالية بعض النصائح لتجنب وعلاج قشرة الشعر تمامًا تعرفي عليها..

1. الغسيل المتكرر للشعر:

عندما تلاحظين بعينك المجردة ظهور القشرة في شعرك بكثافة، رد الفعل الأول هو غسيل شعرك يوميًّا للتخلص من هذا المنظر المزعج، وهذه من أولى الأخطاء التي ترتكبينها في هذه الحالة، فالغسيل المتكرر للشعر يحفز فروة الرأس على إنتاج القشرة بكثافة أكبر، بدلًا من ذلك يجب ترك فترة أطول بين مرات غسيل الشعر بحد أقصى مرتين أسبوعيًّا.

2. تعريض الشعر لحرارة مرتفعة:

استخدام المكواة التقليدية والسيشوار على حرارة مرتفعة يزيد من التهاب فروة الرأس المسبب للقشرة بشكل أساسي، لذا يجب الابتعاد عن استخدام درجات الحرارة العالية مباشرةً على الرأس في فترة العلاج.

3. استخدام شامبو التخلص من القشرة:

عند إصابة فروة رأسك بالقشرة لا تتخذي قرارًا سريعًا بشراء أنواع مختلفة من شامبوهات القضاء على القشرة، فكثير من هذه المنتجات تحمل أضرارًا أكبر بكثير من الفوائد، كما أن فروة رأسك لها نوع مختلف يجب العناية به بطريقة دقيقة تستدعي الذهاب إلى طبيب الجلدية والأخذ بمشورته قبل شراء أي منتج خارجي.

4. حك الرأس:

حك فروة الرأس بشدة يؤدي إلى تهيج فروة الرأس ويزيد من كثافة القشرة والعدوى الموجودة بها، لذا حاولي تجنب مثل هذه العادة السيئة حتى لا تعرّضي فروة رأسك لمزيد من الالتهاب.

5. استخدام الزيوت بكثرة:

فروة الرأس وخصوصًا لذوات الشعر الدهني لا تحتمل وضع كثير من الزيوت والكريمات، وقبل استخدام أنواع مختلفة من المستحضرات وحمامات الشعر يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما يناسب فروة رأسك وبشرتك حتى لا تزيد العدوى في رأسك وتزداد كثافة القشرة.