اليك مبادئ لتحقيق السعاده في الزواج:

1-الصدقُ أساس الزواج؛ فلا تتم السعادة في الزواجِ إذا تخلله الكذب؛ لأنه لا بد وأن يُكتشف ويكون سببًا للمشاكل وربّما يتعدّى إلى الطّلاق.

2- الاحترام بين الطرفين أمرٌ أساسي، وإن تقليل احترام أحد من الزوجين للآخر يُسبّب الكراهية والإحساس بأنّه لا قيمة لزواجهما وكره التواجد معًا في مكانٍ واحد حتى لا يتمّ الإحراج أمام الآخرين، هنا نستنتج أنّ الاحترام يولّد حبًا للآخر، وشوقًا له، وعدم القدرة على تركه حتى للحظاتٍ قليلةٍ لأنه يرفع من معنويّات الزوجين.

3- الواجبات والحقوق لا يستهان بها؛ فكلٌ منهما يعرف ما عليه من واجباتٍ وما له من حقوقٍ، وإنّ التغاضي عن حقوق الآخر هو أكبر ما ينتج عنه المشاكل وعدم السعادة في الحياة الزوجية؛ هذه الحقوق أسنّها الله تعالى ليزيد من شدّة ارتباط الزوجين ببعضهما وزيادة سعادتهما معًا، ويُعرف بعد ذلك كلًّا منهما قيمة الآخر في نجاح الزواج.

4- القناعة في الزواج أساس السعادة؛ كلّما اقتنع الزّوج بزوجته من جميع النواحي كان سعيدًا في زواجه، وكذلك الزوجة في حال اقتناعها بزوجها لا تجد أجمل من حياتها الزوجيّة وسعادتها.

5- على الزوجين إعطاء وقت لمناقشةِ حياتهما والاسترخاء والمرح معًا؛ لا يكون كل يومهما للعمل والأبناء وغيرها من انشغالات الحياة، فالرجل بحاجةٍ لزوجته ليشعر بالراحة من مشاقِ العمل طوال اليوم، والزوجة تحتاج لزوجها لإحساسها بالأمان معه والراحة وليمدّان بعضهما بالحبّ الذي يحتاجه كلّ زواجٍ لإتمام السعادة. 

وأفاد الباحثون أن هناك علاقة غريبة بين مستوى الرضا والسعادة والعمر، وهي على النحو التالي:

ـ قبيل الخامسة والعشرين من العمر يكون مستوى السعادة والرضا عالي.
ـ ينخفض مستوى السعادة والرضا في منتصف العمر
ـ يعود مستوى السعادة والرضا إلى الارتفاع بعد ذلك.

وأكد الباحثون أن هذه العلاقة كانت موجدة سواء لدى المتزوجين أو العازبين، ولكنها كانت أوضح لدى العازبين.

وأوضح الباحثون أن الزواج من الممكن أن يساعد في التقليل من عدم الرضا في منتصف العمر.

وأضاف الباحثون أن الصداقة والزواج مرتبطان كلاهما بالرضا والسعادة، وأن الزواج من الصديق المقرب الخاص بك يزيد من مستويات السعادة والرضا بشكل كبير وملحوظ.