حاتم نعمان يوضح حقيقة الزبادي بالليمون في التخسيس
الثلاثاء 03/أبريل/2018 - 05:27 م
آية حسن
طباعة
البحث وراء عالم الرشاقة والتخسيس هو شغل المرأة الشاغل، وخصوصاً فى فصل الصيف حيث التحرر فى الملابس والمايوه على الشاطئ الذي يظهر كل عيوب الجسم، لذا دائماً ما تبحث كل فتاة عن أسهل طرق الرجيم الطبيعية والبعيدة عن أدوية الرجيم باهظة الثمن أثناء فصل الصيف.
الدكتور حاتم نعمان استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة، ان الزبادى بالليمون لا يفيد فى التخسيس كما يدعى البعض، ولكن القصة انه شي دخل جديد الى الجسم، وبالتالي يسبب فقدان في الوزن، أما الليمون فمفيد بعد إضافته على الشوربة وفي الطعام، ولكن ليست بصورة يومية لأنه يسبب أمراض بالمعدة.
وأضاف "نعمان" خلال استضافته على قناة "سي بي سي أكستر"، أن الدايت ليس إذابة دهون ولكنه إنقاص وزن فقط، وإن الدهون معناه التخلص من مسبباتها فى المقام الأول، مشيرا الى لابد من وجود عدة سبع وصايا، وهما مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وتنظيم السكري بالدم وتنظيم نسبة الكولسترول بالدم وتحسين الحالة المزاجية ومضادات السموم والبعد عن التوتر.
الدكتور حاتم نعمان استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة، ان الزبادى بالليمون لا يفيد فى التخسيس كما يدعى البعض، ولكن القصة انه شي دخل جديد الى الجسم، وبالتالي يسبب فقدان في الوزن، أما الليمون فمفيد بعد إضافته على الشوربة وفي الطعام، ولكن ليست بصورة يومية لأنه يسبب أمراض بالمعدة.
وأضاف "نعمان" خلال استضافته على قناة "سي بي سي أكستر"، أن الدايت ليس إذابة دهون ولكنه إنقاص وزن فقط، وإن الدهون معناه التخلص من مسبباتها فى المقام الأول، مشيرا الى لابد من وجود عدة سبع وصايا، وهما مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وتنظيم السكري بالدم وتنظيم نسبة الكولسترول بالدم وتحسين الحالة المزاجية ومضادات السموم والبعد عن التوتر.
