هل تعلم .,
ان هناك من يمتص طاقتك.,
فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه
لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق،
التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك.
فمن هم مصاصو الطاقة ؟
-1- من يجعلك تخاف منه، (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).
2 - من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب
3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه
4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك
كيف تتعرف عليهم ؟
1- يحبون الدراما وتعظيم الأمور.
2- يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية
3- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس!
4- كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا!
5- يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.
كيف تحمى نفسك منهم ؟
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم، وتفتح موضوعاً آخر.
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا»، أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.