إنفوجراف| أبرز 5 عصائر يجب تناولها في رمضان 2018
115
بعض أنواع العصائر الخالية من السكر يمكن أن تكون خيارًا مفيدًا لجسمنا إذا استهلكت باعتدال ويمكن أن تخلصك من مشكلة الجفاف التي تتعرضي لها أثناء الصيام.. تعرفي عليهم
1- عصير الرمان: يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والحد من الالتهاب.
2- عصير الليمون: كأس من عصير الليمون في اليوم يمكنه تنظيف الكبد، وتعزيز الجهاز الهضمي.
3- عصير التوت البري: يعمل على محاربة البكتيريا والالتهابات خلال 8 ساعات من الاستهلاك ما يجعله مفيدًا خلال ساعات الصيام.
4- عصير البرتقال: يساهم في تعزيز جهاز المناعة لديكِ.
5- عصير البنجر: جيد للكبد.
