لتجربة جديدة .. إليكِ مشروب الشاي الأخضر بالتوت لخسارة الوزن
الخميس 14/يونيو/2018 - 10:15 ص
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
يحتوي هذا العصير على جميع المكونات التي تسرع عملية التمثيل الغذائي، وكذلك تحرق الدهون من الخصر، ومن المعروف جيدًا مزايا الحليب واللوز على خسارة الوزن وصحة البشرة، وللحصول على النتائج الأكثر فائدة، إليكِ هذه الوصفة الجديدة التي تجعل للشاي الأخضر مذاق مختلف.
المكونات:
2 من أكياس الشاي الأخضر
زبدة الفانيليا
التوت (الطازج) - 2 كوب
بذور الكتان - 2 ملاعق كبيرة
اللوز - 2 ملعقة طعام
مكعبات الثلج -3
أكواب الماء
طريقة التحضير:
يُغلى المزيج، ثم يُسكب فوقه أكياس الشاي الأخضر، ويُنقع لمدة 4 دقائق. وبعدها قومي بإزالة أكياس الشاي، وضعي كل هذه المكونات في خلاط واحد، حتى تصبح ناعمة ويضاف الثلج، ويُترك المشروب ليلة كاملة بالثلاجة، للحصول على أفضل النتائج.
