فيما يتعلق بالزيوت الأساسية لفقدان الوزن، لا يمكننا تخطي الاستخدام الرائع لزيت الزنجبيل، في الواقع زيت الزنجبيل العطري مهم؛ لأنه يعمل بشكل جيد، بفضل قدرته على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتقليل الإلتهاب في جسمِك، وهو أمر مهم للغاية إذا كنتِ تنوي إنقاص الوزن. وعلاوة على ذلك، يدعم زيت الزنجبيل عملية الهضم ويعزز القدرة على إمتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة.

ويذكر موقع "Vkool" أن المركبات المدرجة، في هذا الزيت العطري، يمكن أن تقلل من الالتهابات المسببة للأمراض الموجودة في الأمعاء بشكل فعال، وكشفت دراسة عن زيت الزنجبيل، نشرتها "المجلة الهندية" لعلم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة في عام 2013، أن هذا الزيت الأساسي له نشاط قوي مضاد للأكسدة، إلى جانب وظائفه المضادة للألم والمضاد للإلتهاب لذلك، لذلك يجب عليكِ عدم تخطي هذا الزيت العطري الضروري.

المكونات:

- زيت الزنجبيل: (بضع قطرات)
- الماء الساخن: (1 كوب)
- الليمون الطازج والعسل: (كمية مناسبة للخلط بالماء الساخن)

طريقة الإستعمال:
- يخلط الليمون والعسل بالماء الساخن، ثم يُضاف زيت الزنجبيل إلى الخليط، ويقلب جيدًا.
- يُنصح بالحفاظ على تناول هذا المشروب لفترة طويلة، للحصول على نتيجة في فقدان الوزن.