المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الأهلي يحدد برنامج إعداد فريق السلة

الخميس 28/يونيو/2018 - 12:05 م
إسلام عبد التواب
طباعة

حدد المدير الفني للفريق الأول لكرة السلة "رجال" بالنادي الأهلي، طارق خيري، ملامح برنامج إعداد الفريق للموسم الجديد، بعدما تم تعديل موعد انطلاق فترة الإعداد بسبب تأخر انطلاق الموسم الجديد، حيث تقرر أن يبدأ الفريق تدريباته بشكل فعلي بداية يوليو المقبل على أن يتدرج البرنامج البدني بشكل مرتفع خلال الأسابيع المقبلة.

 

وأكد خيري أن فترة الإعداد ستشهد تدريبات بدنية، إلى جانب تدريبات أخرى في «الجيم» وفقرات جري مكثفة؛ للارتقاء بلياقة اللاعبين بعد فترة التوقف الطويلة عن ممارسة النشاط ، وتستمر هذه الفقرات لمدة 15 يوما على أن تعقبها فترة أخرى من التدريبات الخاصة بمهارات كرة السلة والتي تستمر لمدة 15 يوما أخرى، وبعد ذلك سيتم زيادة الحمل البدني إلى جانب زيادة تدريبات الجوانب الخططية والمهارات الخاصة، وتحديدًا الرميات الثلاثية.

 

ومن المنتظر أن تشهد تدريبات الفريق تواجد عدد من اللاعبين من فريق الشباب؛ بسبب تواجد إبراهيم الجمال ورامي جنيدي ومحمد أبوالنصر في معسكر المنتخب الوطني الذي يستعد لتصفيات إفريقيا المؤهلة لمونديال كأس العالم الذي يقام في الصين العام القادم.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads