يتسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف في تدمير خلايا البشرة، وبالتالي ظهور علامات التفدم في السن والشيخوخة المبكرة، حيث يمكن أن يؤدي التعرق الزائد إلى مشاكل مزعجة في البشرة، إلى جانب ظهور حب الشباب وتعرض البشرة للجفاف والاحمرار.

تقدم إليكِ مجلة "Elle" أفضل الحلول المثالية للتغلب على الطقس الحار:

1- تقشير البشرة:
من أهم الخطوات للعناية بالبشرة في فصل الصيف؛ لأنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تكون متراكمة على سطح الجلد، لذا قومي بتقشير بشرتكِ مرتين في الأسبوع لكي تحافظي على نضارتها.

2- الابتعاد عن الكافيين والمشروبات الغنية بالسكر:
من الضروري المحافظة على ترطيب الجسم، لذلك يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء، والامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين المنبه والمشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكر، التي تُعد السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد، وحدوث الإلتهابات.

3- الإبتعاد عن الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية:
وذلك من أجل تجنب التعرق الزائد، ويمكنكِ إستبدالها بالملابس القطنية، التي تمنع التعرق ومختلف أنواع الحساسية التي تتعرض لها البشرة.