7 طرق مفيدة لـ" الوقاية " من السرطان
101
السرطان هو مصطلح طبّي يشمل مجموعة واسعة من الامراض التي تتميز بنموّ غير طبيعي للخلايا وهو ليست ثمة طريقة مؤكدة لتجنب الإصابة بمرض السرطان ولكن الأطباء أفلحوا في تحديد بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على خفض عوامل الخطر للإصابة بمرض السرطان، وهي كالاتي:
1- الإقلاع عن التدخين
2- تجنّب التعرض الزائد لأشعة الشمس.
3- المحافظة على نظام غذائي متوازن وصحي.
4- ممارسة النشاطات الجسدية في معظم أيام الأسبوع.
5- المحافظة على وزن طبيعي وصحي.
6- الحرص على إجراء فحوصات وتفريسات الكشف المبكر بانتظام.
7-استشارة الطبيب بشأن اللقاحات المتوفرة.
وما هى العلاجات البديلة:
العلاجات البديلة لمرض السرطان لم يثبت بشكل قاطع أن العلاجات البديلة تؤدي إلى الشفاء من مرض السرطان. لكن إمكانيات الطب البديل قد تساعد في مواجهة التأثيرات وتخفف من اعراض السرطان والأعراض الجانبية الناجمة عن علاجاته.
ناقش طبيبك حول العلاجات البديلة التي من الممكن أن تساعد، الطبيب سيناقش معك أيضا مدى سلامة هذه العلاجات بالنسبة لك وإن كانت تشكل عاملا يعيق العلاج التقليدي لمرض السرطان. هذه العلاجات تشمل:
1- الوخز الإبْريّ.
2- التنويم المغناطيسي.
3- التدليك.