وتستعرض "بوابة المواطن" فيما يلي الفوائد الصحية للتين الشوكي:

- يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس، يساعد في تعويض الجسم ما ينقصه، وتقوية العظام.

-يحتوى على نسبة جيدة الفلافينويد المضاد للأكسدة، يلعب دورا فعالا في خفض فرص الإصابة بالسرطان.

- يحتوى على على العديد من الفيتامينات، ويكفل للجلد المظهر الصحي، كما يعوضه عما ينقصه من مادة الكولاچين، ويعطي البشرة النضارة والحيوية.

- يحتوي على عنصر النحاس الضروري لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة.

- ساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب، وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين، وإنتاج هرمون الغدة الدرقية.

- تحتوي ثمار التين الشوكي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، فالثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية

- يحتوى على نسبة مُنخفضة من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.

له دور فعال في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويُقلل من إمتصاص الدهون والسكريات