تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، أبرز الأخبار التي تخص المرأة والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، وعالم التجميل، والصحة والطب، منذ الساعات الأولى من صباح اليوم، وحتى الساعة الرابعة عصرًا من منتصف اليوم الاثنين الموافق 30 يوليو.

خلي يومك منتعش.. 4 فوائد من الاستحمام بـ ماء ساخن

يعتبر الاستحمام من أحد العادات الصحية الواجبة لكل فرد تتنوع فوائده حسب درجة حرارة الماء، وهو من الأشياء الأساسية للعناية الشخصية، حيث له العديد من الفوائد الصحية خاصة على حالتك النفسية التى يمكن أن تتحسن مع الاستحمام، لذلك تقدم بوابة المواطن 4 أسباب تجعل الاستحمام بالماء الدافئ مفيدًا لصحتك.

4 وصفات لشد ترهلات الصدر عند المرأة

تحدث الكثير من الترهلات والتشققات في الجلد بعد الولادة في عدة مناطق من جسم المرأة، تحديدًا منطقة البطن والصدر، ولكي تتخلصي من هذه الترهلات "بوابة المواطن" تقدم لكي 4 وصفات لشد الصدر والقضاء على الترهلات بتلك المنطقة وتجعله مشدودًا وجذابًا.

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم دجاج مشوي بصلصة الباربكيو للرجيم

اختيار الطبق الرئيسى لوجبة الغداء يوميًا من الأمور التى تشغل ربات البيوت، خاصة إذا أصاب الأسرة ملل من الأكلات التقليدية، لذا تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، طريقة عمل دجاج مشوي بصلصة الباربكيو للرجيم، وهي من الأكلات المميزة، والتي يحبها كثير من الأسرة، وكل ما عليك القيام به، هو اتباع مقادير الوصفة وخطواتها.

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم كيك الموز برقائق الشوكولاتة

فى دقائق فاجئى أطفالك بتحضير كيكة سريعة بمكونات متاحة من مطبخك وهي طريقة عمل، كيك الموز برقائق الشوكولاتة وهي من الحلويات الغربية الشهيرة التي تتميز بالطعم الغني والمذاق المميز.