خلال فترة الحمل تكون المرأة في حالة مزاجية مختلفة وتحتاج الي معاملة خاصة سوء من الزوج او المحيطين بها وهناك بعض الأمور التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل يوضحها

الدكتور عمرو حسن استشاري امراض النساء والتوليد.

الذهاب للملاهي
حتى وإن كنتي تنوين ركوب أشياء خفيفة مثل مركب هادئ في الماء فإنك ما زلتي عرضة للارتطام عند البطن.

ركوب الدراجة
يمكن ركوب الدراجة في صالات الجيم أما في الشارع فلا ينصح بركوب الدراجة لمن لم يجربها من قبل وأما الشخص المحترف فإنك عرضة للوقوف المفاجئ مما يؤثر على البطن، خاصة بعد مرور ثالثة أشهر حيث تختلف نقاط الجاذبية والقدرة على التوازن.

ممارسة الرياضات المختلفة
مثل التزحلق، على الجليد، الماء، الرمال، الجبال ولعب أشياء مثل كرة القدم والسلة، كلها تعرضك للارتطام والوقوع على البطن.

لعب الرياضة
تجنبي الحركات التي تتطلب النط، والهز والالتواء والاستلقاء على الظهر وننصح باللعب على يد مدربة محترفة متخصصة في تدريبات الحامل.

ممارسة رياضة السباحة
يمكن السباحة في حمامات السباحة ويجب تجنب النط في الماء بل النزول على السلم، وتجنبي السباحة في الشواطئ لتجنب الحركة العنيفة والأمواج.

حمل أشياء ثقيلة تتعدى 10 كيلوجرامات
إذا كنتي تعودتي على حمل هذا الثقل في الأعمال المنزلية وحمل الصغار.