أهم أخبار صحة ومرأة منتصف اليوم الأربعاء 15 / 8 / 2018
الأربعاء 15/أغسطس/2018 - 03:34 م
أسماء ملكه
طباعة
تقدم "بوابة المواطن" الإخبارية، أبرز الأخبار التي تخص المرأة والأسرة، والطفل، والموضة العالمية والعربية، وعالم التجميل، والصحة والطب، منذ الساعات الأولى من صباح اليوم، وحتى الساعة الرابعة عصرًا من منتصف اليوم الأربعاء الموافق 15 أغسطس.
هذه الأطعمة تحسن مزاجك
هناك أطعمة كثيرة يفضلها البعض ولكنها لا تحتوي على فيتامينات، ولكن توجد أطعمة تحتوي على فيتامينات لتحسين الحالة المزاجية للمرء، والعديد منها تساعد على تحسين صحتك وبعض الاضطرابات النفسية التي تمر بها، ولذلك يقدم بوابة المواطن بعض الأطعمة التى تحتوي على الكثير من الفيتامينات لتحسين مزاجك العام طوال اليوم:
قهوة زي بتاعة الكافيه.. الرغوة بتتعمل كده
القهوة من المشروبات الساخنة والمحبّبة بالنسبة للكثير من الناس، وشربها أصبح تقليدا متوارثا في الكثير من ثقافات العالم، وهي السلعة الثانية في العالم بعد النفط من حيث الاستيراد والتصدير، وهي تحتوي على نسبة عالية من الكافاي، بلا شك، شرب القهوة أصبح عادة يوميّة للكثير من الناس كل صباح.
فطارك علينا.. ساندوتش الجبنة واللانشون بالبيض
تقدم بوابة المواطن لقرائها طريق عمل وجبة للإفطار، وهي ساندوتش الجبن واللانشون بالبيض، ويتسم هذا الإفطار بسهولة تحضيره في وقت قصير لأولادك، وعليك اتباع الطريقة:
فطورك عند "بوابة المواطن".. بان كيك الشوفان
تقدم بوابة "المواطن"، طريقة عمل بان كيك الشوفان على الفطار وهى من الحلويات الخفيفة ومميزة، وكل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير الوصفة وخطواتها لتحصلي على طبق.
طريقة عمل عصير الكانتالوب بجوز الهند
الكانتالوب من الفاكهة التي يفضلها الكثير نظرا لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغنية بالمعادن، وهي تساعد أيضا لإنعاش الجسم في هذا الحر، لذلك تقدم لكم "بوابة المواطن"، اليوم، طريقة عمل عصير الكانتلوب بجوز الهند لتقدميه لأولادك وضيوفك في الحر والتمتع بمذاقه الجيد وإليكم طريقة التحضير.
أجمل حقائب اليد لصيف 2018
لكل فتاة تحب الأناقة والتعرف على المزيد من صيحات الموضة لحقائب اليد في صيف 2018، كي تكتمل إطلالتك تعرفي على مزيد من أجمل حقائب اليد الأنيقة والجذابة التي تتناسب مع الخروجات والمناسبات، ولذلك تقدم بوابة المواطن العديد من الحقائب المختلفة الأشكال والألوان والاحجام:
فيديو.. مساج للوجه باستخدام الكريم المرطب
يعد المساج واحد من الطرق الطبية الأكثر فائدة وفعالية، خصوصًا مساج الوجه إذا كنت تهدف إلى التخلص من التوتر والقلق وتحقيق استرخاء العقل يمكنك التعرف المزيد عن فوائد المساج للوجه للحفاظ على العادات الصحية المتوارثة التى اعتدنا عليها، لذلك تقدم بوابة المواطن الخطوات التي يجب اتباعها بشكل سليم.
احصلي على وجه مثالي من خلال أنواع الحواجب
نضارة الوجه من الأمور المهمة لكل فتاة فهي دائما تبحث عن كل ماهو جديد لنضارة وترطيب بشرتها بشكل مستمر، وأيضا الحجبان يمنحان الوجه شكله المميز الذي يختلف من امرأة لآخرى بحسب شكل وجهها، فهناك الوجه الدائري والطويل والمربع، لذلك من المهم أن تعرفي شكل الحاجبين المثاليين المناسبين لوجهك، لتحصلي على وجه مثالي.
هذه الأطعمة تحسن مزاجك
هناك أطعمة كثيرة يفضلها البعض ولكنها لا تحتوي على فيتامينات، ولكن توجد أطعمة تحتوي على فيتامينات لتحسين الحالة المزاجية للمرء، والعديد منها تساعد على تحسين صحتك وبعض الاضطرابات النفسية التي تمر بها، ولذلك يقدم بوابة المواطن بعض الأطعمة التى تحتوي على الكثير من الفيتامينات لتحسين مزاجك العام طوال اليوم:
قهوة زي بتاعة الكافيه.. الرغوة بتتعمل كده
القهوة من المشروبات الساخنة والمحبّبة بالنسبة للكثير من الناس، وشربها أصبح تقليدا متوارثا في الكثير من ثقافات العالم، وهي السلعة الثانية في العالم بعد النفط من حيث الاستيراد والتصدير، وهي تحتوي على نسبة عالية من الكافاي، بلا شك، شرب القهوة أصبح عادة يوميّة للكثير من الناس كل صباح.
فطارك علينا.. ساندوتش الجبنة واللانشون بالبيض
تقدم بوابة المواطن لقرائها طريق عمل وجبة للإفطار، وهي ساندوتش الجبن واللانشون بالبيض، ويتسم هذا الإفطار بسهولة تحضيره في وقت قصير لأولادك، وعليك اتباع الطريقة:
فطورك عند "بوابة المواطن".. بان كيك الشوفان
تقدم بوابة "المواطن"، طريقة عمل بان كيك الشوفان على الفطار وهى من الحلويات الخفيفة ومميزة، وكل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير الوصفة وخطواتها لتحصلي على طبق.
طريقة عمل عصير الكانتالوب بجوز الهند
الكانتالوب من الفاكهة التي يفضلها الكثير نظرا لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغنية بالمعادن، وهي تساعد أيضا لإنعاش الجسم في هذا الحر، لذلك تقدم لكم "بوابة المواطن"، اليوم، طريقة عمل عصير الكانتلوب بجوز الهند لتقدميه لأولادك وضيوفك في الحر والتمتع بمذاقه الجيد وإليكم طريقة التحضير.
أجمل حقائب اليد لصيف 2018
لكل فتاة تحب الأناقة والتعرف على المزيد من صيحات الموضة لحقائب اليد في صيف 2018، كي تكتمل إطلالتك تعرفي على مزيد من أجمل حقائب اليد الأنيقة والجذابة التي تتناسب مع الخروجات والمناسبات، ولذلك تقدم بوابة المواطن العديد من الحقائب المختلفة الأشكال والألوان والاحجام:
فيديو.. مساج للوجه باستخدام الكريم المرطب
يعد المساج واحد من الطرق الطبية الأكثر فائدة وفعالية، خصوصًا مساج الوجه إذا كنت تهدف إلى التخلص من التوتر والقلق وتحقيق استرخاء العقل يمكنك التعرف المزيد عن فوائد المساج للوجه للحفاظ على العادات الصحية المتوارثة التى اعتدنا عليها، لذلك تقدم بوابة المواطن الخطوات التي يجب اتباعها بشكل سليم.
احصلي على وجه مثالي من خلال أنواع الحواجب
نضارة الوجه من الأمور المهمة لكل فتاة فهي دائما تبحث عن كل ماهو جديد لنضارة وترطيب بشرتها بشكل مستمر، وأيضا الحجبان يمنحان الوجه شكله المميز الذي يختلف من امرأة لآخرى بحسب شكل وجهها، فهناك الوجه الدائري والطويل والمربع، لذلك من المهم أن تعرفي شكل الحاجبين المثاليين المناسبين لوجهك، لتحصلي على وجه مثالي.
