تقدم بوابة " المواطن" طريقة عمل الكرواسون لمن يقوم بعمل حمية غذائية لانقاص وزنه، إليك هذه الوصفة البسيطة السهلة لكل سيدة في المنزل تقوم بعمل رجيم للحفاظ على وزنها ليكون مثاليا، فقط اتبعي الخطوات.


_ مقادير عمل الكرواسون:

كوب ونصف شوفان مطحون
كوب دقيق اسمر
حبه البركه او زعتر
معلقه لبن
جبنه قريش للحشو
معلقه خميره
معلقه عسل نحل
كوب ماء دافي
معلقه خل

_ طريقة تحضير الكرواسون:

نضع نص كوب ماء دافي مع ملعقة عسل نحل مع ملعقة الخميرة. 

ثم نضيف الشوفان المطحون على دقيق الاسمر على ملعقة اللبن ونخلطهم ببعض وبعد ما الخميره تفور نحطها ونحط نص المياه التاني يكون دافئ ونعجن ولما نحب نزود دقيق اسمرر لحد ما العجينه تبقي ملمومه نتركها ساعه تخمر او اكتر

ثم نفردها ونقوم بتشكيلها على شكل مثلث ونحشيها جبنه قريش ونلفها ونحط على الوش لبن بالفرشه وحبه البركه او الزعتر

واخيرا ندخلها الفرن واول ما تبدا تلون من تحت نشغل الشوايه.