سموثي الموز بالعسل من الفاكهة التي يحبها الكثير من الأشخاص طوال فصول السنة، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذاية التى يحتاج إليها الجسم في فصول الصيف، وخاصة الأطفال يفضلون تناول الكيوي بكثرة، وينصح الأطباء دائما بتناول العسل نظرًا لإحتوائة على الفيتامينات المفيدة للجسم، وخاصة للأطفال فهو مهم في لأجسامهم لتقوية جهاز المناعة، لذا عليك التعرف على طريقة تحضير الموز بالعسل، ومكوناته في السطور التالية وفقا لما نشره موقع " سوبر ماما".

سموثي الموز بالعسل

المقادير
3 ثمرات موز كبيرة
3 ملاعق كبيرة عسل أبيض
½ كوب زبادي
¾ كوب حليب
6 مكعبات ثلج