اعرفي كيفية الاهتمام بعظام الأطفال .. عشان متندميش
السبت 20/أكتوبر/2018 - 06:40 م
أسماء ملكه
طباعة
تحاول الكثير من الأمهات الاهتمام بعظام الأطفال من خلال طرق مختلفة، لأن الطفل في الصغر يتعرض للكثير من الأمراض من بينها هشاشة العظام التى تأتى من خلال نقص الكالسيوم.
الاهتمام بعظام الأطفال
تناول مخلوط القمح مع عسل النحل واللبن الدافئ يوميًا.
ابعدي طفلك عن تناول الأطعمة الجاهزة، والتي تحتوي على المواد الحافظة، احرصي على أن تطعميه الفواكه والخضار والأطعمة الصحية، كي تضمني حصوله على أكبر قدر من الفيتامينات.
تعريض الطفل بشكل يومي لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو بعد العصر لمدة ربع ساعة على الأقل.
ممارسة الرياضة المناسبة للطفل واللعب والحركة.
عند اللجوء للطبيب، يجري بعد الفحوصات لطفلك لكشف مستويات فيتامين "د"، وإذا ثبت انخفاض نسبته سيصف الطبيب حقن تحتوي على كميات من هذا الفيتامين أو دواء شراب.
وهناك طرق للاهتمام بعظام الأطفال ، وفقُا لما نشره موقع " سوبر ماما "، وسنسلط الضوء عليها في السطور التالية:
الاهتمام بعظام الأطفال
تناول مخلوط القمح مع عسل النحل واللبن الدافئ يوميًا.
ابعدي طفلك عن تناول الأطعمة الجاهزة، والتي تحتوي على المواد الحافظة، احرصي على أن تطعميه الفواكه والخضار والأطعمة الصحية، كي تضمني حصوله على أكبر قدر من الفيتامينات.
تعريض الطفل بشكل يومي لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو بعد العصر لمدة ربع ساعة على الأقل.
ممارسة الرياضة المناسبة للطفل واللعب والحركة.
عند اللجوء للطبيب، يجري بعد الفحوصات لطفلك لكشف مستويات فيتامين "د"، وإذا ثبت انخفاض نسبته سيصف الطبيب حقن تحتوي على كميات من هذا الفيتامين أو دواء شراب.