يصادف اليوم20 أكتوبر2018، الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام، من أجل لفت أنظار العالم إلى أهمية التوعية ورفع الوعي حول وقاية العظام والتشخيص والعلاج من هشاشة العظام، والتركيز على دور التغذية والنشاط البدني في صحة العظام، ومعرفة عوامل الخطر التي تزيد من الإصابة.

الاحتفال في 2018من اجل إتخاذ إجراءات دولية لتحسين صحة العظام ومنع حدوث الكسور

وأحيت المؤسسة الدولية لترقق العظام IOF، مؤكدة أن حملة اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام لعام 2018، تدعو إلى اتخاذ إجراءات عالمية لتحسين صحة العظام ومنع حدوث الكسور الناجمة عن هشاشة العظام، بما في ذلك كسور الفقرات "العمود الفقري" التي غالباً ما تظل غير مشخصة وغير معالجة.

وقالت المؤسسة :"نحن ندعو الجمهور وأعضاء المجتمع وأفراد المجتمع إلى أن يصبحوا أعضاءً في مجتمع صحة العظام ومنع الكسور في مجتمعاتهم".

كما إن المؤسسة الدولية لترقق العظام،"IFO"، هي أكبر مؤسسة عالمية غير حكومية تختص بالوقاية من مرض ترقق العظام.
وأمراض الجهاز العضلي الحركي المتعلقة به وتشخيصها وعالجها، ويعمل أعضاء المؤسسة، ومن بينهم جمعيات الباحثين
العلميين بالإضافة إلى 240 عضوا وجمعيات طبية وبحثية في 99 موقع، معا لجعل الوقاية من الكسور والحركة بشكل صحي أولوية عالمية للرعاية الصحية".

أهم 6 رسائل في اليوم العالمي لهشاشة العظام 2018

كما نوهت المؤسسة الدولية لترقق العظام، إن الرسائل الرئيسية لليوم العالمي لمرض هشاشة العظام 2018، جاءت كالأتي:

1-ترقق العظام هو السبب الكامن وراء الكسور المؤلمة والمهددة للحياة.
2-أكثر أنواع كسور هشاشة العظام شيوعًا هي كسور العمود الفقري "الفقري"، وهو سبب رئيسي للألم والعجز وفقدان جودة الحياة
ما يصل إلى 70٪ من كسور العمود الفقري تبقى دون تشخيص، ما يجعل المرضى غير محميين ضد أرتفاع مخاطر حدوث المزيد من الكسور.
3-آلام الظهر، وفقدان الوزن والانحدار كلها علامات محتملة لكسور العمود الفقري، اطلب الاختبار والعلاج.
4-إن تاريخ العائلة من هشاشة العظام والعظام المكسورة هو علامة على أنك قد تكون في خطر أكبر.
5-كما طالبت المؤسسة، بأهمية توقيع ميثاق المرضى الدوليين من IOF، وإلانضمام إليهم في دعوة مقدمي الرعاية الصحية لإغلاق "فجوة الرعاية" الضخمة.
6-هشاشة العظام هي مشكلة عالمية متنامية لا تحترم أي حدود، في جميع أنحاء العالم ، تصيب الكسور واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال فوق سن الخمسين.

النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام والكسور 

وكانت الرسالة الأخير، التي أفادت أن الكسور تصيب واحدة من كل 3نساء وواحد من كل 5 رجال، فوق سن الخمسين، تدل على إن النساء هن أكثر عرضة لمرض هشاشة العظام والكسور، لذلك تم رصد أبرز عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى تعرض العظام للكسر،  كما قدمتها المؤسسة الدولية لترقق العظام IFO، كالاتي:

إنقطاع الطمث واستئصال الرحم من أبرز أسباب كسر العظام

-انقطاع الطمث في سن مبكرة: 
تتعرض السيدات التي تعاني من إنقطاع الطمث في سن الأربعين، لتزايد خطر الإصابة بأي نوع من أنواع الكسور مقارنة بالسيدات اللواتي ينقطع عندهن الطمث في سن أكبر.

كما لا يتغير هذا العامل بالنسبة للنساء اللواتي يعالجن من ترقق العظام، ما يشير إلى أن انقطاع الطمث في سن مبكرة يعتبر عامل مستقلا لارتفاع خطر الإصابة بالكسور في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

- استئصال الرحم
كما قيم المحققون أيضًا أثر استئصال الرحم على خطر الإصابة بالكسور على المدى الطويل، حيث لوحظ ارتفاع بنسبة 20 %في إجمالي خطر الإصابة بالكسور، ولكن لم يلاحظ تأثير كبير لذلك على كسور الهشاشة النموذجية، والمعروفة بكسور الورك والرسغ والعمود الفقري إجماال.

الكحوليات والتدخين يزيد من مخاطر كسور العظام

حملة مصرية لحماية عظام النساء

وفي هذا اليوم لانستطيع أن ننكر الدور الذي لعبته مصر، في حماية صحة وعظام النساء، من خلال إطلاق الحملة القومية للتوعية بمخاطر نقص فيتامين " د"، وتأثيره على صحة المرأة والأسرة المصرية، الشهر الماضي، والتي أطلقها المجلس القومي للمرأة وبالتعاون مع شركة إيفا فارما، في مؤتمر صحفي.

  عادل العدوي : نقص فيتامين د يسبب هشاشة العظام والكساح عند الأطفال

كما كنت الدكتورة أحلام حنفي، رئيسة لجنة الصحة والسكان بالمجلس القومي للمرأة، أوضحت من قبل، في تصريحات خاصة لـ" بوابة المواطن": من الضروري أن نهتم بصحة المرأة في جميع مراحلها، و نقيس نسبة نقص نقص فيتامين" د"، إذا كانت تحتاج إلى العلاج نعطيها العلاج، وإذا كانت تحتاج إلى شمس ننصحها، فكان دائما يوصي بأن يتعرض المولود إلى الشمس في أوقات معينة من اليوم".

وأشارت: " فهناك كثير من الفتيات لديها أعراض نقص فيتامين د، دون أن تشعر، مثل العصبية، وهشاشة العظام، وغيرها، لإنها لاتهتم بالغذاء، فهى الأم، التي تتوقف صحة الجنين على صحتها".
ونصحت النساء  بضرورة تتاول اللبن والبيض والسلمون، وكل الأطعمة التي تحتوي ، على فيتامين د".