أبتعدي عن الروتين.. بطريقة عمل كفتة السمك على الطريقة اليونانية
الجمعة 26/أكتوبر/2018 - 08:02 ص
ندى محمد
طباعة
الأسماك من المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، كما تحتاج كل أمرأة كسر الروتين وعمل اكلات غير متكرر، لذلك من الممكن ان تقومي بعمل أصناف الطعام المأخوذة من البلاد الأخرى لذلك تقدم بوابة المواطن الإخبارية طريقة عمل كفتة السمك على الطريقة اليونانية.
مقادير كفتة السمك على الطريقة اليونانية:
1 كيلو سمك فيليه - 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة - 1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح
4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون - 2 ملعقة صغيرة كركم - 2 ملعقة صغيرة كزبرة
1 ملعقة صغيرة زعفران - 1 ملعقة كبيرة بشر برتقال -1 ملعقة صغيرة بهارات سمك ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة تحضير كفتة السمك:
قومي بوضع السمك في مفرمة الطعام لديكِ، وابدئي بفرمه جيدًا.
ضعي كلًا بشر البرتقال، الزعفران، الكزبرة، كركم، البصل المفروم، الملح والفلفل، على السمك المفروم وابدئي بفرمهم جميعًا مجددًا.
ضعي شرائح البصل وزيت الزيتون في مقلاة على النار.
فور أن تلاحظي احمرار لون البصل، قومي برفعه من على النار.
احضري صينية مستطيلة الشكل أو دائرية، وضعي في قاعها البصل الذي تم تحميره.
احضري مفروم السمك وقومي بتشكيله على شكل أصابع الكفتة العادية، أو كرات دائرية.
قومي بعد ذلك برصه في الصينية.
ادهني وجه كفتة السمك بزيت الزيتون.
ضعيه في الفرن الساخن لمدة 20 دقيقة.
مقادير كفتة السمك على الطريقة اليونانية:
1 كيلو سمك فيليه - 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة - 1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح
4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون - 2 ملعقة صغيرة كركم - 2 ملعقة صغيرة كزبرة
1 ملعقة صغيرة زعفران - 1 ملعقة كبيرة بشر برتقال -1 ملعقة صغيرة بهارات سمك ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة تحضير كفتة السمك:
قومي بوضع السمك في مفرمة الطعام لديكِ، وابدئي بفرمه جيدًا.
ضعي كلًا بشر البرتقال، الزعفران، الكزبرة، كركم، البصل المفروم، الملح والفلفل، على السمك المفروم وابدئي بفرمهم جميعًا مجددًا.
ضعي شرائح البصل وزيت الزيتون في مقلاة على النار.
فور أن تلاحظي احمرار لون البصل، قومي برفعه من على النار.
احضري صينية مستطيلة الشكل أو دائرية، وضعي في قاعها البصل الذي تم تحميره.
احضري مفروم السمك وقومي بتشكيله على شكل أصابع الكفتة العادية، أو كرات دائرية.
قومي بعد ذلك برصه في الصينية.
ادهني وجه كفتة السمك بزيت الزيتون.
ضعيه في الفرن الساخن لمدة 20 دقيقة.