10 أسباب تجعلك تشعر بالسعادة
98
انتشر في الآونة الآخيرة مرض الاكتئاب بين الناس بنسبة عالية، والذي يؤدي إلى نتائج سلبية للإنسان، وتسيطر عليه حالة من القلق والحزن والتشائم، بصفة مستمر، مما يجعله يلجأ البحث عن أسباب تجعله يشعر بالسعادة للهروب من كافة مشاكل الحياة اليومية.
وفي هذا السياق يقدم الدكتور علاء الغندور استشاري الطب النفسي 10 أسباب تجعلك تشعر بالسعادة
10 أسباب تجعلك تشعر بالسعادة
1. اكتشاف النفس ومعرفة القدرات
2 ـ إخفاء سقف التوقعات عن الآخرين وخاصةً الأحباب، دون توقيف تحقيق الحلم على أحد.
3 ـ إيجاد أمل ولو بنسبة 1 % من تحقيق الهدف
4 ـ العمل بالأسباب تفاديًا للاكتئاب في حال إخفاق الحلم
5 ـ الوضع في الحسبان أن يحدث النجاح في أمور والفشل في أمور أخرى
6 ـ الثقة في أن الأرزاق بيد الله وكل شيء بقضاء فيجب التقرب إليه
7 ـ الإيمان بمبدأ أن الله يمنع ما نريد لحكمة لديه ويدخر لنا الخير
8 ـ المجتهد والناجح العظيم لابد أن يكون لديه كفاح عظيم.
9 ـ المكافح يمر بتجارب وليس بالضرورة أن يمر بأول خطوة مثل إديسون لم ينجح في المرة 999 خلال تجربته ولكنه نجح في المرة الألف، وأيضًا أينشتاين نجح في المرة الألف.
10.اعلم جيدًا أن الله يختبر إيمانك مثل قوله وبشر الصابرين ولكل مجتهد نصيب.
