من الأطعمة التي تعد مفيدة ولا يعلم عنها البعض، الثوم وهو من النّباتات العشبية المفيدة جداً للبشرة والشعر والصحة بصفة عامة وعن طريق طحن فصوص الثوم جيداً نحصل على زيت لها العديد من الفوائد.

_ 6 فوائد لزيت الثوم :

1-يعمل على خفض من مستوى السكر في الدم.

2- يفيد المرضى الّذين يعانون من الهيموفيليا باعتباره مسيلاً للدم.

3- يعالج قشرة الرأس، وذلك عن طريق دهنه على الشعر.

4- يُساعد في التخلّص من حكة فروة الرأس.

5- يُعالج آلام الأسنان، حيث يتم غمس قطنة بكميّة قليلة من زيت الثوم، ويتمّ وضعها على الأسنان المتضررة لمدة تتراوح من عشر دقائق إلى نصف ساعة.

6- مفيد جداً لصحّة القلب لقدرته الفعّالة في المحافظة على ضغط الدم الطبيعي.