ممارسة الحب مع زوجك.. بيقوى مناعتك والحافز الرئيسى لجميع الأنشطة
176
قالت غيل شيهي في كتابها الجديد "الجنس والمرأة المحنكة": أن الحب مع شريك حياتك الحافز الرئيسي لجميع الأنشطة البشرية.
وأكدت شيهى، أن لقدرة على احتضان الحياة يعزز احترام الذات،و يغذي جهاز المناعة، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وأضافت غيل شيهي، أنه يمكن أن يكون الشغف والحب في السرير مفيدًا بشكل خاص: "المحبة تلمس هرمونات الإطلاق، بما في ذلك الأوكسيتوسين، التي تقلل التوتر والقلق".
ونصحت غيل شيهي، أنه توجد نصائح للشريكين وهى:
1- إبعاد الملل والعزلة بأي ثمن.
2-لا تخلقى المشاكل مع شريك حياتك.
3- إذا لم تكوني تحبي اكتشفي حبًا جديدًا على شكل واسعي له عقليًا و بدنيًا.
4-افعل ما يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية.