المواطن

عاجل
صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة لجنة الحكام تحسم الجدل حول إيقاف محمد معروف بعد مباراة الأهلي والاتحاد صور.. لعمله المخلص .. «تربية الأزهر» تكرم أحد العاملين بالكلية لبلوغه سن المعاش تعرف علي طلبات أكرم توفيق لتجديد عقدة مع الأهلي لزمالك يكشف موقف إصابة محمد صبحي قبل مواجهة بلاك بولز بالكونفدرالية صور ..«حمدي علي» يحصل على الدكتوراه في الإعلام حول «فاعلية التسويق الإلكتروني لوكالات الإعلان في تحقيق القدرة التنافسية للشركات» تعيين مريم عامر منيب مشرفه بنقابة المهن الموسيقية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

تعرف على طريقة الأهلي لتفادي الإجهاد

الخميس 14/فبراير/2019 - 12:23 م
إسلام عبدالتواب
طباعة
يجهز مخطط الأحمال بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أليخاندرو، برنامجا بدنيا خاصا، لتفادي الإجهاد خاصة للاعبين الذين شاركوا في مباراة سيمبا الأخيرة التي أقيمت على الملعب الوطني بالعاصمة التنزانية دار السلام، في رابع مواجهات دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

ويهدف أليخاندرو، لتقليل الحمل البدني للاعبين الذين شاركوا بشكل أساسي أمام سيمبا، والتركيز بشكل أكبر على المران الاستشفائي.

ويسعي الأورجوياني مارتن لاسارتي، في تجهيز جميع اللاعبين بسبب ضيق الوقت ما بين العودة من تنزانيا ومباراة الإنتاج الحربي المقرر لها يوم السبت المقبل في الاسبوع الـ22 في بطولة الدوري الممتاز.


أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads