ارشادات هامة للتغلب على الضغوط النفسية قبل الامتحانات :
1. لا داعى للمشاحنات الزوجية لمنع تعرض الأبناء للتوتر العصبي والاضطرابات النفسية وزيادة قدرتهم على التركيز والاستيعاب.
2. يفضل وضع أجهزة التليفزيون والكمبيوتر والكاسيت في أماكن بعيدة عنهم، وعند تشغيلها يراعى خفض أصواتها حتى لا تكون مصدر إزعاج لهم.
3. عدم المبالغة في الزيارات العائلية وتقليل دعوة الضيوف والاعتذار لهم للمحافظة على جو الهدوء في تلك الفترة.
4. في حالة وجود أطفال صغار يجب توجيه النصائح إليهم بالتزام الهدوء أو الذهاب بهم خارج المنزل أطول فترة ممكنه أو تركهم عند الجدة مراعاة للأبناء الكبار قبل الامتحان.