فيديو| خلطة شيري: أطعمة الاعتناء بالبشرة وتطويل الشعر

قدم برنامج خلطة شيري، المذاع عبر فضائية صدى البلد، مع الإعلامية شيرين أنسي، خلطة الاعتناء بالبشرة لاستقبال فصل الربيع.

وقالت الإعلامية شيرين من خلال برنامج خلطة شري، أن أول شيء الاعتناء بالبشرة التغذية السليمة، وأشارت على أن أطعمة يجب تناولها من بينهم الخضراوات الداكنة، الملوخية، السبانخ، البروكلي، الفلفل الأخضر.

وأضافت أنسى أن كل ما هو لونه أخضر داكن يزيد من فرصة تطويل الشعر،لأنه به مادة الكولوفر، وأن كل ما هو لونه برتقالي مثل الجزر، يزيد من فرصة تطويل الشعر، بالإضافة إلى الأوميجا 3،و التي تكون متواجدة في المكسرات مثل البندق، الجوز، عين الجمل.

وأشارت أن البروتينات بكافة أنواعه النباتي والحيواني، يزيد من فرصة تطويل الشعر