يوم الفاصوليا في اليابان «مامي ماكي» 
تبدأ فعاليات الاحتفال بـ يوم الفاصوليا في اليابان والمعروف بمهرجان  «مامي ماكي»، بارتداء رب الأسرة لملابس وقناع الجن والخروج لأفراد عائلته التي تقوم برميه بحبوب الفاصوليا مع الصراخ بشكل هستيري «يا عفاريت اخرجي.. يا سعادة تعالي».

وتحتفل اليابان بمهرجان الفصوليا في المعابد والصومعات اليابانية التي تمتلئ بالشعب الياباني ونجوم السينما والرياضيين والشخصيات البارزة الذين يرمون حبوب الفاصوليا على الجمهور وهم يصرخون «يا عفاريت اخرجي.. يا سعادة تعالي»، متمنين أن تجلب لهم هذه العادات السعادة والصحة والتوفيق في العام الجديد.

اقرأ أيضًا: لو بتعملي رجيم .. اتعلمي سمك السلمون مع سلطة الفاصوليا

وفي نهاية الاحتفال يقوم اليابانيين بتناول حبوب الفاصوليا كوجبة أساسية في هذا اليوم؛ لاعتقادهم بأن تناولها يجعل الإنسان أكثر قوة وصحة وسعادة طوال العام.

تعتبر الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من الفوائد الغذائية التي تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتطهير الجسم من السموم.

كما أنها حبوب غنية بالبروتينات والألياف النباتية التي تنظم الدهون المخزنة بالجسم مما يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، والحد من أعراض مرض السكر، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين، والجلطات، والتهابات المفاصل، والزهايمر، والوقاية من السمنة.