من المعروف أن الفيتامينات من الاشياء الاساسية، ولكن فيتامين(د) هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، ولكن ظهرت دراسة تؤكد بأن قائمة فوائد زيت السمك وفيتامين (د) ثنائي متكامل وهام لصحة الإنسان بشكل عام.
فوائد مذهلة لزيت السمك وفيتامين (د)
ووفقا لما نشره موقع Health، فوائد مذهلة لزيت السمك وفيتامين (د) تعرف إليها فيما يلي:

يوجد لزيت السمك وفيتامين (د) العديد من الفوائد الصحية التي تقلل من خطر الأزمات القلبية، والسكتات الدماغية والسرطان لدى الأشخاص الذين طوروا بالفعل هذه المشكلات أو يتعرضون لخطر كبير بالنسبة لهم.

ومع ذلك، كشفت دراسة جديدة نشرت على الإنترنت في 10 نوفمبر 2018، بواسطة مجلة نيوإنجلند الطبية، أنها قد تمنع هذه الحالات بالفعل بين الأشخاص الذين لم يواجهوا هذه المشاكل من قبل.

قام الباحثون بتجنيد ما يقرب من 26000 شخص، تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا أو أكبر، والذين ليس لديهم، تاريخ في الإصابة بأمراض القلب أو السرطان وتابع أكثر من نصفهم الدراسة لأكثر من خمس سنوات.

ووجدت الدراسة أيضا أن الذين يتناولون مكملات فيتامين (د) و زيت السمك بالفعل يشعرون بأن لديهم معدلات أقل من النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو السرطان وبالتالي زيت السمك وفيتامين (د) يُقللان من مخاطر الوفاة.

اقرأ أيضا| فيتامين "د"..إعرفي سر إرتباطه بالإكتئاب الشتوي