يتجنب الكثير من الأشخاص تناول لحم البط نظرًا لأنه يتغذى على الحشرات وخاصة الذباب، وهو ما يسبب نفور البعض منه، ولكن هناك العديد من الفوائد التي يقدمها لحم البط لمتناوليه، حيث يعتبر من اللحوم البيضاء الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويساعد على وقايته من بعض الأمراض.

و يمكن اعتبار لحم البط عمومًا طعامًا صحيًا، فهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن المختلفة، ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى، ومن هنا تأتي فوائد لحم البط للصحة الجنسية، والجانب الأكثر تغذية للحم البط هو البروتين، وتشمل الفيتامينات التي يحتويها لحم البط والتي تجعله مفيدًا للصحة الجنسية فيتامينات ب1، ب2، ب3، ب5 وب6، فيتامين ك وفيتامين سي، ويمكن أيضًا العثور على كميات صغيرة بين 1% و 4% من الفيتامينات الأخرى مثل حمض الفوليك وفيتامين ب12، وفيتامين أ.

فوائد أكل لحم البط تتمثل فيما يلي:-

· يعالج العديد من الاعتلالات كاعتلال الطحال، كما يعالج حالات فقر الدم، والإمساك، والتغذية الرديئة، والسلّ، والتهابات الكبد المزمنة.

·يخلص جسم الإنسان من السموم، ويعمل كمادة مدرة للبول بشكل جيد.

· يعالج حالات آلام البلعوم، والسعال، والضغط الدم، والأرق.

· يحتوي على نسب جيدة من فيتامين ب12 والذي يمتاز بقيمته العالية بالنسبة لجسم الإنسان.

· يساعد على بقاء الإنسان نشيطاً ومتقد الذهن، حيث يحتوي على ما نسبته حوالي ستّ عشرة بالمئة من البروتينات.

·يحتوي على الفيتامين ب، وهو أيضاً من أكثر أنواع اللحوم غنى بهذا النوع من الفيتامينات.

·يحتوي على العديد من العناصر الهامّة والمفيدة لجسم الإنسان كالحديد، والزنك، والبوتاسيوم.

· يحتوي على النحاس الذي يساعد على دعم وتعزيز صحة الجسم العقليّة والبدنيّة على حد سواء، حيث يساعد على تحسين العقل، وتحسين قيامه بأعماله المختلفة.

·يحتوي على السيلينيوم والذي يعتبر من المواد المضادة للأكسدة، ومنه فإن لحم البطّ يحمي خلايا الجسم ممّا يعرف بالجذور الحرة.
· علاج التهابات الرئة والسعال، والتهابات الحلق والبلعوم .
· يساعد على علاج المشاكل الجلديّة مثل الأكزيما، والحروق البسيطة .
· يفيد في علاج مشاكل المعدة والتخلّص من الانتفاخ والغازات المعويّة.

· يعالج السكتات الدماغية المفاجئة ويقوّي الأسنان.