تأثير الانفصال العاطفي على الصحة


فالأشخاص الذين ينفصلون عاطفيا، يعمل الجسم بشكل تلقائي، على معالجة ألم الرفض العاطفي، بنشاط في الجهاز العصبي السمبثاوي، وتبدأ ضربات القلب في الخفقان بشكل متزايد، وتسترخي بقية وظائف الجسم، وتحدث مشكلات في الهضم، ولذلك تكون الشكوى الشائعة وجود آلام في المعدة.

نصائح للتعافي بعد الانفصال

من أهم النصائح التي يشدد عليها الأطباء والأخصائيين النفسيين، لتخطي مرحلة الانفصال بأمان، ممارسة التمارين الرياضية واعتماد نظام غذائي صحي، وتجنب الجلوس منفردا والانخراط مع الأهل والأصدقاء، للتقليل من احتمالات زيادة تدهور الصحة عقب الانفصال.

متلازمة القلب المكسور

من المراحل المتقدمة الخطيرة، التي يصاب بها البعض متلازمة القلب المكسور، وتحدث نتيجة التعرض لمواقف ومشاعر سلبية، وأفضل حل للوقاية منها، تقبل فكرة الرفض من الطرف الآخر.