يعتبر فيروس الأنفلونزا من أكثر المشكلات الصحية المزعجة التي يعانى منها الكثيرون والذي يرتبط دائما وينتشر في فصل الشتاء ولكن البعض من هم يعانون من سوء الحظ يصابون بتلك المرض في الصيف والذي يكون أكثر إرهاقا وخطر على الصحة، إليكِ أهم الوصفات الطبيعية التي تقاوم فيروس الأنفلونزا وتساعد على تقوية الجهاز المناعي.

الوصفة الأولى
اخلطي كمية متساوية من لبان الدكر "متوافر لدى العطار" مع الزنجبيل وقشر الليمون مع ماء ساخن ويقلب جيدا ثم يصفى ويحلى بعسل النحل الطبيعي ويتم تناوله مرة صباحا ومساء لمدة 3 أيام متواصلة.

الوصفة الثانية
اخلطي عصير ليمونة مع عسل أبيض وربع كوب ماء دافئ ويتم تناوله في الصباح الباكر على الريق لمدة يومين وهذه الوصفة تساعد في التخلص من الأنفلونزا سريعا وتقوى الجهاز المناعي.

الوصفة الثالثة
سخني نصف كوب من الحليب منزوع الدسم مع نصف كوب عصير برتقال بدون سكر وملعقة صغيرة قرفة مطحونة ويتم تناوله مرة يوميا قبل النوم مباشرة.. وهذه الوصفة تساعد على إزالة الإرهاق من الجسم والنوم بشكل أفضل.