تعرف علي ما يفعله الأشخاص الناجحون في حياتهم يوميًا
الأحد 11/سبتمبر/2016 - 04:33 م
هاجر ناصر
طباعة
نشر موقع «lifehack» مجموعة من العادات الصحية، التي يتبعها الأشخاص الناجحون في حياتهم، كي يستمروا في هذا النجاح وليزيدوا من رصيدهم على صعيد الإنجازات، وهي كالتالي:
1-كوب من الماء بالليمون صباحًا.. لتنقية جسدهم من السموم.
2-يكتبون ما ينون فعله.. لتهيئة العقل للعمل والمجهود.
3-التأمل.. لتتخلص من الضغوط وزيادة الابداع.
4.الرياضة.. لمزيد من النشاط.
5-يحملون وجبة خفيفة من المنزل.. لتجنب أضرار الوجبات السريعة.
6-يقضون الوقت مع أصدقائهم.. للتخلص من ضغوط العمل.
7-يبتعدون عن الأجهزة الإلكترونية.
1-كوب من الماء بالليمون صباحًا.. لتنقية جسدهم من السموم.
2-يكتبون ما ينون فعله.. لتهيئة العقل للعمل والمجهود.
3-التأمل.. لتتخلص من الضغوط وزيادة الابداع.
4.الرياضة.. لمزيد من النشاط.
5-يحملون وجبة خفيفة من المنزل.. لتجنب أضرار الوجبات السريعة.
6-يقضون الوقت مع أصدقائهم.. للتخلص من ضغوط العمل.
7-يبتعدون عن الأجهزة الإلكترونية.