من المعروف أن التدخين له عدة آثار سلبية على صحة المدخن، وله ايضا تاثيره على الرئتين، خاصة فى حين ملؤهما بالسموم بواسطه الدخان، مما يضر بالصحة، وتلوث الرئتين يعد من أسوأ الآثار التي يتركها التدخين في جسمك، وفي بعض الحالات يقوم العلماء بعرض صورًا مفزعة للرئتين اللاتين حولتا بصورة كاملة إلى اللون الأسود بسبب التدخين لعدة سنوات، لكن هناك بعض النصائح الغذائية والتي تخلص الجسم من مشكلات تلوث الرئتين والجسم بسبب التدخين.

نعرفك من خلال الفيديو الأتى على بعض الأطعمة الصحية التي تساعد على تنظيف الرئتين من آثار التدخين بسهولة.