المواطن

دراسة: الفيتامينات والمكملات المعدنية المشهورة قد لا توفر أي فوائد صحية لكِ

الأربعاء 30-05-2018 04:54 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة حديثة إلى أن الفيتامينات والملاحق المعدنية لا تجعل الناس أكثر صحة، ويقول الباحثون إن الأقراص ...

رمضان 2018.. دراسة : الإجهاد مرتبط بالمرض الجسدي

الأربعاء 30-05-2018 02:31 م

نيرمين محمد

وجدت دراسة أن الأفراد عندما يتعرضون لضغط عالي بالعمل يكون لديهم فرصة أكبر للمعاناة من الاكتئاب أو القلق في ...

خالد عبد العزيز : ندرس حضور الجماهير لتدريب الفراعنة الأخير قبل السفر لـ" مونديال روسيا 2018 "

الإثنين 28-05-2018 11:52 م

إسلام عبدالتواب

أكد خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة، أنه يتم حاليًا دراسة حضور الجماهير المصرية لوداع منتخب مصر، في ...

في رمضان 2018.. دراسة: القرفة تساعد على تنحيف البطن

الأحد 27-05-2018 10:33 م

نيرمين محمد

ذكر دراسة أن القرفة تساعد في إنقاص الوزن وتنحيف البطن، حيث أنها تمنع الدهون من الاستقرار حول البطن، ...

في رمضان 2018.. تدخين السجائر يجعلِك أضعف

الأحد 27-05-2018 09:52 ص

نيرمين محمد

توصلت دراسة جديدة إلى أن السجائر تدمر عضلات الجسم، حيث يقلل الدخان بشكل مباشر من عدد الأوعية الدموية في ...

إحذري.. رقائق البطاطس المقلية تتسبب في تلف الأعصاب والسرطان

الأحد 27-05-2018 08:55 ص

نيرمين محمد

أظهرت دراسة جديدة أن تناول جرعات طويلة من مادة الأكريلاميد - وهي مادة كيميائية موجودة في المخبوزات الأطعمة ...

الحليب في سحور رمضان 2018 يوميًا يساعد على حماية البدناء من الإصابة بالسكر

السبت 26-05-2018 07:39 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة إلى أن نصف لتر من الحليب يوميًا يمكن، أن يساعد على حماية الأطفال البدناء من الإصابة بالسكري، حيث ...

إحرصي على تناول المكسرات في رمضان

السبت 26-05-2018 04:06 م

نيرمين محمد

قد توصلت دراسة كبيرة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كمية صغيرة من المكسرات بانتظام يكون لديهم خطر أقل في ...

دراسة حديثة : الألوان والأنماط التي يختارها الشخص قد تكون علامة تحذير لمشكلات في الوزن

السبت 26-05-2018 03:27 م

نيرمين محمد

وجد الباحثون أن النساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة جسم أعلى (BMI) أكثر احتمالا لشراء تنانير لونها غامق ذات نمط ...

عصير البرتقال يزيد من فرص تعرض الأطفال للسمنة

السبت 26-05-2018 01:02 م

نيرمين محمد

وجدت دراسة، أنه يجب على الآباء التوقف عن إعطاء أطفالهم عصير الفاكهة في وجبة الإفطار لأنه يزيد بشكل كبير من ...

دراسة: مرضى الأكزيما أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية

السبت 26-05-2018 11:02 ص

نيرمين محمد

دراسة جديدة كبيرة تشير إلى وجود صلة بين الأكزيما الشديدة في البالغين وزيادة خطر الإصابة بنوبات القلب والسكتة ...

دراسة جديدة تكشف عن روابط "الاكتئاب وزيادة الوزن"

السبت 26-05-2018 07:11 ص

نيرمين محمد

وجدت دراسة جديدة نشرت في BMJ أن استخدام مضادات الاكتئاب، يرافق مع زيادة الوزن مع مرور الوقت. وقال الباحث ...

احترسي من المضادات الحيوية.. قد تضر طفلِك أكثر مما تنفع

الخميس 24-05-2018 02:24 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة علمية إلى أن المضادات الحيوية لا تساعد في علاج السعال ونزلات البرد لدى الأطفال، فهي لا تحسن ...

العالم يواجه أزمة سمنة مذهلة.. إليك التفاصيل

الخميس 24-05-2018 12:53 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة حديثة إلى أن ربع سكان العالم تقريبا سيعانون من السمنة في أقل من 30 عاما، حيث أنه في حالة استمرار ...

سيدتي.. تناول الطعام وحدِك هو أكبر سبب للتعاسة

الخميس 24-05-2018 11:27 ص

نيرمين محمد

أجريت دراسة استرشادية، بنمط السؤال والجواب، طُلب من أكثر من 8000 شخص الإجابة عن أسئلة لقياس درجة السعادة ...

النوم في عطلات نهاية الأسبوع يقلل من خطر الوفاة المبكرة

الخميس 24-05-2018 09:41 ص

نيرمين محمد

أجرى الباحثون دراسة لتحديد كيفية ارتباط قلة النوم خلال الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع بمعدل وفيات الأفراد، ...

ممارسات تقلل من خطر الوفاة

الأربعاء 23-05-2018 08:01 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي أو ركوب الدراجات إلى العمل قد يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتة ...

الوجبات الجاهزة السريعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

الأربعاء 23-05-2018 04:00 م

نيرمين محمد

ذكرت دراسة أن الأطعمة "فائقة المعالجة"، بما في ذلك حبوب الإفطار السكرية، والدجاج المقلي، والبيتزا، والخبز ...

التخلص من أحذيتك بعد العودة للمنزل يعمل على تخفيف الوزن

الثلاثاء 22-05-2018 11:47 م

نيرمين محمد

ذكرت دراسة جديدة أن خلع حذائك عندما تعودي للمنزل قد يساعدِك على إنقاص وزنِك، عن طريق إبقاء المواد الكيميائية ...

دراسة: الدهون الزائدة حول منطقة الخصر تؤدي لنقص فيتامين (د)

الثلاثاء 22-05-2018 09:57 ص

نيرمين محمد

وجد الباحثون أن الأشخاص ذوي الخصر الكبير لديهم مستويات أقل من فيتامين د، حيث توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص ...

دراسة: تقويم العمود الفقري يعمل على تخفيف آلام الظهر

الإثنين 21-05-2018 10:31 ص

نيرمين محمد

يؤدي تقويم العمود الفقري إلى نتائج مذهلة، وذلك عندما يعطى إلى جانب مسكن للألم والعلاج الطبيعي، ووفقا لدراسة ...

أبحاث: معظم الأمهات يعطون أطفالهم الأغذية التكميلية في وقت مبكر جدًا

الإثنين 21-05-2018 08:18 ص

نيرمين محمد

هناك دراسة جديدة تخبر الأمهات أنهم يقومون بإطعام أطفالهم بطريقة خاطئة،حيث توصي منظمة الصحة العالمية ...

في رمضان 2018.. عدم كفاية النوم لها تأثير ضار للغاية على صحتك

الأحد 20-05-2018 11:49 م

نيرمين محمد

لخّصت دراسة حديثة، إلى أن الإيقاع اليومي المتقطع يمكن أن يؤدي إلى زيادة إمكانية تطوير اضطرابات المزاج وانخفاض ...

هل إستخدام واقي الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين د؟

الأحد 20-05-2018 10:17 م

نيرمين محمد

في العام الماضي، تصدرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقويم العظام عناوين الصحف عندما أكدت أن استخدام ...

في رمضان 2018.. دراسة: تناول الحبوب الكاملة يساعدك على التخلص من وزنك الزائد

الأحد 20-05-2018 09:15 م

نيرمين محمد

خلصت الدراسة إلى أن تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعدكِ في الحفاظ على وزن أقل إذا ...

في رمضان 2018.. الزبادي يخفض ضغط الدم ويمنع التهاب المفاصل ويعزز صحة الأمعاء

السبت 19-05-2018 08:23 م

نيرمين محمد

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الزبادي قد يخفف من الالتهاب وارتفاع ضغط الدم ويزيد من صحة الأمعاء. وأشارت ...

إستخدام الهاتف المحمول في وقت متأخر من الليل يؤدي الي الاكتئاب

السبت 19-05-2018 01:01 م

نيرمين محمد

ليس سرًا أن استخدام هاتفكِ المحمول في السرير قبل النوم لا يفضي إلى ليلة نوم جيدة، فقد وجدت الآن دراسة أجريت ...

في رمضان 2018.. ما هي أفضل طريقة لغسل الفواكه والخضروات؟

الجمعة 18-05-2018 04:00 م

نيرمين محمد

ذكرت مجلة "Time " أن هناك دراسة حديثة في علوم التغذية تؤكد أن شطف أو غمر الخضار الورقية في الماء لا يقلل من ...

نتائج البحث (دراسة)

دراسة: الفيتامينات والمكملات المعدنية المشهورة قد لا توفر أي فوائد صحية لكِ

رمضان 2018.. دراسة : الإجهاد مرتبط بالمرض الجسدي

خالد عبد العزيز : ندرس حضور الجماهير لتدريب الفراعنة الأخير قبل السفر لـ" مونديال روسيا 2018 "

في رمضان 2018.. دراسة: القرفة تساعد على تنحيف البطن

في رمضان 2018.. تدخين السجائر يجعلِك أضعف

إحذري.. رقائق البطاطس المقلية تتسبب في تلف الأعصاب والسرطان

الحليب في سحور رمضان 2018 يوميًا يساعد على حماية البدناء من الإصابة بالسكر

إحرصي على تناول المكسرات في رمضان

دراسة حديثة : الألوان والأنماط التي يختارها الشخص قد تكون علامة تحذير لمشكلات في الوزن

عصير البرتقال يزيد من فرص تعرض الأطفال للسمنة

دراسة: مرضى الأكزيما أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية

دراسة جديدة تكشف عن روابط "الاكتئاب وزيادة الوزن"

احترسي من المضادات الحيوية.. قد تضر طفلِك أكثر مما تنفع

العالم يواجه أزمة سمنة مذهلة.. إليك التفاصيل

سيدتي.. تناول الطعام وحدِك هو أكبر سبب للتعاسة

النوم في عطلات نهاية الأسبوع يقلل من خطر الوفاة المبكرة

ممارسات تقلل من خطر الوفاة

الوجبات الجاهزة السريعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

التخلص من أحذيتك بعد العودة للمنزل يعمل على تخفيف الوزن

دراسة: الدهون الزائدة حول منطقة الخصر تؤدي لنقص فيتامين (د)

دراسة: تقويم العمود الفقري يعمل على تخفيف آلام الظهر

أبحاث: معظم الأمهات يعطون أطفالهم الأغذية التكميلية في وقت مبكر جدًا

في رمضان 2018.. عدم كفاية النوم لها تأثير ضار للغاية على صحتك

هل إستخدام واقي الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين د؟

في رمضان 2018.. دراسة: تناول الحبوب الكاملة يساعدك على التخلص من وزنك الزائد

في رمضان 2018.. الزبادي يخفض ضغط الدم ويمنع التهاب المفاصل ويعزز صحة الأمعاء

إستخدام الهاتف المحمول في وقت متأخر من الليل يؤدي الي الاكتئاب

في رمضان 2018.. ما هي أفضل طريقة لغسل الفواكه والخضروات؟

تصويت

مقالات وكتاب

كيف تكن اداة ل " المخربين" في " ضغطه " شير"

شيخوخة آمنة وبصحة وعافية

ان اردت النجاه

تابعنا على فيسبوك