المواطن

الأربعاء 23-08-2017 10:54 م

الرياضة هي القيام بمجهود جسدي إراديّ واعي، فيمكن القيام بالمشي، أو الركض، أو القفز، أو التسلق وغيرها فتلك ...

بالفيديو.. للقهوة فوائد صحية كبيرة.. تعرف عليها

الأربعاء 23-08-2017 09:55 م

تعتبر القهوة مشروب يصنع من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من 70 بلد، ويقال أن البن الأخضر هو ثاني أكثر ...

تعرف على فوائد الكوارع للجسم

الكوارع من أهم الأطعمة التى يتناولها المصريون، أثناء عيد الأضحى المبارك، وهناك العديد من الشائعات حولها، فنجد ...

تعرفي على فوائد قشر البيض للبشرة

السبت 19-08-2017 01:44 م

يتخلص الناس عادة من قشر البيض بعد استخدامه، ولا يعلمون أنه يحتوي على كنز من الفوائد العلاجية. وأوردت وكالة ...

5 فوائد للتنفس لتهدئة القلب والذاكرة

السبت 19-08-2017 12:04 م

الجمعة 18-08-2017 11:42 م

أوضحت أحدث الدراسات الأمريكية التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في "معهد ماث للقلب" في الولايات ...

بالفيديو.. تعرفي على فوائد صفار البيض للبشرة

الجمعة 18-08-2017 11:11 م

يعتبر البيض منذ القديم من أفضل الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، فهوا داعم للكالسيوم وللفيتامينات التي تساعد على ...

قشور البيض لها فوائد صحية كثيرة تعرف عليها

الجمعة 18-08-2017 11:43 ص

اعتاد الناس على التخلص من قشر البيض ورميه في النفايات دون أن يدركوا الفوائد التي يعود بها على صحة الجسم، فهو ...

فوائد عديدة للجوز.. يساعد على تنشيط مراكز في المخ

الجمعة 18-08-2017 08:34 ص

أثبت باحثون في مركز بيث ميديكل سنتر أن استهلاك الجوز يعمل على تنشيط منطقة في المخ مرتبطة بتنظيم الجوع والرغبة ...

تعرفي على فوائد جوز الهند

آية محمد

"سائل الحياة" هكذا يُعبر الناس عن الفوائد الفوائد الجمة لماء جوز الهند، حيث يبيع البعض الماء في الأسواق، فيما ...

تعرفي على فوائد زيت "الجوجوبا" للبشرة الدهنية وعلاج مشكلاتها

الأربعاء 16-08-2017 07:30 م

الإثنين 14-08-2017 11:02 م

هل تعانين من مشكلات البشرة الدهنية واللمعان الزائد، خاصةً خلال الطقس الحار؟ إليكِ أهم فوائد واستخدامات زيت ...

تعرفي على فوائد الأناناس

الإثنين 14-08-2017 10:05 م

من أحد أشهر الفواكه الاستوائية في العالم، فاكهة الأناناس التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الحلو، وتحتوي على ...

ممارسة الأطفال للرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

تشكل ممارسة التمارين الرياضية، فوائد كبيرة لصحة القلب والشرايين، كما أن أطباء القلب دائمًا ما ينصحون مرضاهم ...

فوائد الولادة كل 3 سنوات

السبت 12-08-2017 09:33 م

تهتم كل فتاة عقب الزواج بالتفكير في الإنجاب لتكوين أسرة قوية والحفاظ على الحياة الزوجية، ويظن البعض أن أفضل ...

فوائد عديدة للنعناع.. يحمي الأعصاب والذاكرة

السبت 12-08-2017 11:46 ص

الخميس 10-08-2017 11:15 ص

اهتم العلماء الفرنسيون في دراستهم الأخيرة بمعرفة الآثار التي يقدمها النعناع لحماية الأعصاب والذاكرة، وذلك ...

لـ"الريحان" فوائد عديدة.. تعرف عليها

علي أحمد

أوضحت أحدث الدراسات الألمانية التي قام بها علماء الزراعة والتغذية الألمانية، أن "الريحان" يزيد من إنتاج ...

تعرف على فوائد "الخرشوف"

الأربعاء 09-08-2017 10:38 ص

علي أحمد

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية في مركز الدراسات الزراعية بتناول "الخرشوف" لكثرة فوائده على الصحة. وأكدت الخبيرة، ...

فوائد مذهلة للفلفل الحار

الأربعاء 09-08-2017 02:33 ص

المواطن

يعتبر الفلفل الحار منبه ومقو عام للجسم، وطارد للرياح، ومزيل لآلام العضلات المتقلصة، ومضاد للجراثيم، ومعرق ...

تعرفي على فوائد الصبار في العلاج من أمراض مختلفة

الثلاثاء 08-08-2017 08:51 م

الإثنين 07-08-2017 10:16 م

تعددت استخدامات نبات الصبار في علاج الكثير من الأمراض، نظرا لفوائدها العديدة، وخصائصها المميزة التي تجعلها ...

تعرفي على فوائد البنجر

أحمد نصري

البنجر صاحب اللون الأحمر الغامق هو إحدى الخضروات الغنية بالمواد الغذائية الصحية والتي يصعب الحصول عليها من أي ...

فوائد تناول البروتين على مدار اليوم

الإثنين 07-08-2017 07:38 ص

الإثنين 07-08-2017 04:30 ص

يرتبط تناول البروتين مع زيادة قوة العضلات في كلا الجنسين، فضلًا عن أن كثرة أكل البروتين تحسن التنقل لدى كبار ...

فوائد الجزر فى محاربة الظلام

الإثنين 07-08-2017 03:48 ص

أكد البروفسور البريطاني أندي بروتينج، أستاذ الكيمياء بجامعة كمبردج، أن تناول الجزر بصفة دائمة يحسن الرؤية ...

فوائد الفلفل بألوانه المختلفة للصحة

أشارت هيلين هوداك، الخبيرة في مركز الأبحاث الزراعية الفرنسي، أنه للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة لثمرة ...

فوائد عديدة للفلفل بجميع ألوانه

الأحد 06-08-2017 11:06 ص

قالت هيلين هوداك، الخبيرة في مركز الأبحاث الزراعية الفرنسي، إنه للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة لثمرة ...

8 فوائد صحية لا تعرفها عن زيت البرغموت

السبت 05-08-2017 04:22 م

زيت البرغموت هو أحد أشهر الزيوت العطرية شائعة الاستخدام لتحضير العطور وللعناية بالبشرة والشعر، ويتميز زيت ...

فوائد الجرجير العديدة على الصحة

السبت 05-08-2017 08:30 ص

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هوداك، بتناول "الجرجير"، لما له من فوائد عديدة على الصحة فهو يحتوى على مركب ...

فوائد تناول أسماك السردين

السبت 05-08-2017 08:26 ص

الجمعة 04-08-2017 11:07 م

تشير أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التي أجريت في جامعة باريس، إلى احتواء أسماك السردين على كميات وفيرة ...

فوائد زيت الزيتون لتغذية البشرة