"ليلة نوم جيدة" .. سر السعادة الزوجية

أعزائي المتزوجين .. إذا أردت حياة زوجية هنيئة هادئة، فما عليكم سوى الحصول على قسط واف من النوم ليلا، فقد أكدت أحدث الأبحاث الطبية على أهمية الحصول على ما يكفى الزوجين من النوم ليلا لتخفيف الآثار ...

خبير ينصح باستخدام الطرق التقليدية لتخفيف آلام العنق قبل المضادات الحيوية

ينصح بروفيسور الأمراض الروماتيزمية الفرنسي الدكتور باتريك جبز، الأشخاص الذين يعانون من تصلب أو تخشن في العنق الناتج عن وضع خاطئ أثناء النوم أو حركة عنيفة أو عملية السعال والذي يصيب المرأة أكثر من ...

تعرفي على سر السعادة الزوجية

أكدت أحدث الأبحاث الطبية على أهمية الحصول على ما يكفى الزوجين من النوم ليلا لتخفيف الآثار السلبية التي قد تعترض الحياة الزوجية، لينعما بالارتياح الزوجي. فقد أظهرت النتائج المتوصل إليها إلى أنه في حال ...

برلماني: وزير التعليم لا يدرك خطورة منصبه

قال محمد الحسيني، عضو مجلس النواب، إن وزير التعليم العالي لا يدرك خطورة منصبه، مشيرا إلى أن الوزير يصدر الإحباط لأولياء الأمور والطلاب. وأضاف الحسيني، خلال برنامج "صح النوم"، على قناة "LTC"، إن ...

توقف التنفس أثناء النوم يفاقم أمراض الكبد بين البالغين

أظهرت دراسة أمريكية طبية حديثة ارتباط انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم "OSA" وانخفاض مستويات الأوكسجين ليلا مع تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولى "NAFLD" بين بالبالغين. ووفقا للدراسة التي نشرت في ...

اضطرابات النوم تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

أظهرت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق، وانقطاع التنفس أثناء النوم، تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية ومشكلات صحية في مرحلة النقاهة من الإصابة بالسكتات، مقارنة ...

بالصور.. أطرف لقطات «النوم» بمحل العمل

يجبر الإعياء والشعور بالتعب البعض على النوم في أي مكان، حتى ولو كان ذلك المكان هو محل عملهم. أظهرت مجموعة من الصور الطريفة المتداولة عبر موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، إغفاء بعض الأشخاص بأماكن ...

خبيرة فرنسية تنصح بترطيب الجسم ليلا للاستمتاع بنوم هادئ

تنصح العالمة الفرنسية إيزابيل جيشون بضرورة ترطيب الجسم ليلا وقبل الخلود إلى النوم مباشرة خاصة بعد يوم صيفي شديد الحرارة. كما تنصح جيشون باستخدام نوع من أنواع منشطات الجسم مثل "أكوا جيل" الذي يتم وضعه ...

بالفيديو|كثرة النوم وعدم النظافة الشخصية تتسبب في ازدياد نسب الطلاق

كشفت إحصائية حول أسباب الطلاق والخُلع صادرة عن محاكم الأسرة، اليوم الثلاثاء،عن ارتفاع معدلات الطلاق لعدة أسباب منها عدم النظافة الشخصية. وأوضحت الإعلامية نهاوند سري،عبر برنامج "صباح أون "المُذاع عبر ...

سما المصري على "انستجرام" بقميص النوم

واصلت الفنانة سما المصري، في ابتزاز الجماهير على مواقع التواصل الاجتماعي، بنشرها مجموعة من الصور على صفحتها الرسمية على موقع الصور الشهير "إنستجرام"، وهى في غرفة نومها وترتدي "قميص نوم" فقط. وظهرت ...

دراسات.. مضادات الاكتئاب لا تعمل

أفادت تقارير صحفية عالمية، بدراسات تجري الآن، لمعرفة سبب عدم عمل الأدوية المضادة للاكتئاب، إلا بعد شهور طويلة، موضحة أن الاكتئاب يمكن أن يكون خانقًا، ويسبب ضعف القدرة على النوم أو العمل أو حتى تناول ...

تعرف على أفضل 4 وجبات ليلية

يتناول الكثير منّا الطعام ليلا، والذي يؤدي بدوره لزيادة الوزن ويعيق القدرة على النوم بشكل جيد، وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أفضل الوجبات الخفيفة التى يجب أن يتم تناولها ...

الحكومة السويدية تجري دراسة جنسية على مواطنيها

وسط حالة من القلق إزاء عدم ممارسة المواطنين للجنس بشكل كاف، تريد الحكومة السويدية تحليل نشاطات غرفة النوم لمواطنيها من خلال دراسة كبرى جديدة. صدرت آخر دراسة متعمقة للعادات الجنسية بدولة الرفاه ...

نصائح لتخطي صعوبات النوم ليلًا

يعاني البعض من صعوبات النوم ليلًا حيث يتقلب المرء في فراشه يمينًا ويسارًا طوال الليل دون أن يغمض له جفن أو ينام لبعض الوقت، ثم يستيقظ مجددًا أثناء الليل حتى الصباح، ويشعر في اليوم التالي بالإرهاق ...

انقطاع الطمث المبكر يسرع شيخوخة النساء

يؤدي انقطاع الطمث المبكر واضطرابات النوم التي قد تنجم عنه إلى تسريع الشيخوخة لدى النساء على ما أظهرت دراستان حديثتان. وقال ستيف هورفاث استاذ علم الوراثة البشرية في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في ...

«الشخير».. من أسباب الجلطة الدماغية

تداعت دراسة يابانية حديثة، أسباب ربط انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب «الشخير» بالجلطة الدماغية، وأفادت الدراسة أن احتمال الإصابة بأزمة قلبية يزداد بمعدل الضعف، لمن يعانون من التهاب اللحمية بالأنف. ...

المؤبد لسيدة قتلت زوجها ودفنته تحت سرير غرفة النوم بإمبابة

قضت محكمة جنايات شمال الجيزة، برئاسة المستشار محمد عبد اللطيف، بالسجن المؤبد بحق سيدة لاتهامها بقتل زوجها بإمبابة، ودفنه تحت سرير غرفة النوم، وتغطية جثته بالأسمنت لإخفاء معالمها. واستندت المحكمة في ...

6 نصائح قيمة لنوم هادئ في «عز الحر»

نشرت صحيفة "الإندبندنت" عدة نصائح لنوم هانئ، مع ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية فى فصل الصيف نظرا لصعوبة النوم فى هذا الجو. وحددت الصحيفة ست نصائح لنوم هادئ هى: 1- ضع زجاجة مياه باردة بين ...

شاهد.. ماذا يحصل في جسد المرأة عندما تنام في سرير منفصل عن زوجها

يؤدي النوم في سريرين منفصلين إلى نتائج تعود بالنفع على العلاقة بين الزوجين وصحة كل منهما، حسبما أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة رايرسون في تورونتو بكندا. وأوضحت الدراسة، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" ...

4 فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم

الكثير منا يتجنب شرب الماء قبل النوم، إلا أن الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تؤكد أن شرب الماء قبل النوم يحقق للإنسان العديد من الفوائد الصحية وهى: -يساعد الكلى في التخلص من السوائل ومعها ...

بالفيديو.. أهم فوائد النوم بدون ملابس داخليه

أظهرت نتائج دراسة أميركية جديدة عن فوائد للنوم دون ملابس بما في ذلك تحسين نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال والنساء .

هل تشكل الرائحة النفاذة للأثاث الجديد خطورة على الصحة؟

على الرغم من أن قطع الأثاث الجديدة في غرفة النوم والتجهيزات المتطورة في المنزل تبعث على السعادة والفرح عند تأسيس مسكن جديد، إلا أن الرائحة القوية والمميزة تكون مصدر إزعاج للمرء خلال الأسابيع الأولى ...

نصائح للاستمتاع بالإجازة دون الإصابة باضطرابات النوم

تأتي العطلات والأعياد لكسر روتين العمل وإطلاق العنان لأنفسنا للاستمتاع بالأماكن السياحية أو المنتجعات الاستوائية أو الشواطىء الخلابة، فأينما كنت تقضي عطلتك عليك الانعزال بجسدك وروحك من روتين الحياة ...

هل تشكل الرائحة النفاذة للأثاث الجديد خطورة على الصحة؟

على الرغم من أن قطع الأثاث الجديدة في غرفة النوم والتجهيزات المتطورة في المنزل تبعث على السعادة والفرح عند تأسيس مسكن جديد، إلا أن الرائحة القوية والمميزة تكون مصدر إزعاج للمرء خلال الأسابيع الأولى ...

تجديد حبس المتهمين في واقعة رجل «قميص النوم» بالفيوم

جددت نيابة ابشواي الجزئية بمحافظة الفيوم، الاثنين، حبس المتهمين المتورطين بواقعة رجل "قميص النوم"، وذلك على ذمة التحقيقات في تجريد شخص من ملابسة وارغامة على ارتداء الملابس النسائية والطواف به في قرية ...

كوميكس.. لما حد يصحيك من النوم بدري

دراسة: اضطرابات النوم ترفع مخاطر الإصابة بالسكري

تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري. وقالت كبيرة الباحثين فامكه روترز من المركز الطبي بجامعة فري في أمستردام إن دراسات كثيرة ...

بالصور.. سما المصري تثير ضجة على «أنستجرام» بقميص النوم: «انا هاخربها»

يبدو أن الراقصة الاستعراضية سما المصري ترفض التخلي عن إثارة الجدل، حيث نشرت صور لها عبر حسابها الرسمي على "انستجرام" وهي ترتدى بقميص النوم وماسك على وشها وعلقت على صورة "ده انا هاخربها".