انتبه إلى حركة يديك لدى ممارسة رياضة الجري
الإثنين 18-07-2016 03:13 م
يغفل الكثيرين أهمية الحركة الصحيحة لليدين أثناء ممارسة رياضة الجري، ويؤكد الخبراء أنه من أجل ممارسة مثالية لهذه الرياضة يجب التركيز على حركة اليدين وتناسقها مع حركة الجسم. ويشير موقع "فيت فور فان Fit ...